2017 ½Å»óÇ° ³×ÀÏ ¾ÆÆ® ÆäµðÅ¥¾î & ¸Å´ÏÅ¥¾î ¼¼Æ®
ºê·£µå: forpty
»ö»ó: ·£´ý
À¯Çü: ³×ÀÏ ¾ÆÆ® ÆäµðÅ¥¾î ¹× ¸Å´ÏÅ¥¾î ¼¼Æ®
¼ø ¹«°Ô: 38g
B 66g
»óÀÚ Å©±â: ±×¸² ¼î·Î
´ë»ó: ³×ÀÏ ¾ÆÆ® Äɾî
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ »çÇ×
1 x ¼ÕÅé±ðÀÌ ¼¼Æ®
Æ÷Àå ¼¼ºÎ »çÇ×
¾Ë¸²:
¼öÀÔ °ü¼¼, ¼¼±Ý ¹× ¿ä±ÝÀº Ç°¸ñ °¡°Ý ¶Ç´Â ¹è¼Ûºñ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¿ä±ÝÀº ±¸¸ÅÀÚÀÇ Ã¥ÀÓÀÔ´Ï´Ù. ±¸¸Å Àü¿¡ Ãß°¡ ºñ¿ëÀÌ ¾ó¸¶ÀÎÁö È®ÀÎÇÏ·Á¸é ÇØ´ç ±¹°¡ÀÇ ¼¼°ü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
¹è¼Û
- ¹è¼ÛÀº °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ 7 ÀÏ À̳»¿¡ ÁغñµË´Ï´Ù
- ¸ðµç »óÇ°Àº ±ÍÇÏ°¡ Á¦°øÇÑ ¹è¼Û Áּҷθ¸ ¹è¼ÛµË´Ï´Ù.
- ÁÖ¼Ò°¡ Á¤È®ÇÑÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ
¿ì¸®´Â ¾Æ·¡¿Í °°ÀÌ 3 °¡Áö ºü¸¥ ¹è¼Û ¹æ¹ýÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù:
¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3-7 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿µ¾÷ÀÏ ±âÁØ 3-7 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
5-12 ±Ù¹«ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµÇ¸ç ¹è¼Ûºñ¸¦ ÁöºÒÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
Áö¿ª |
ŸÀÓÁî |
¾Æ½Ã¾Æ |
ºÏ¹Ì |
7-15 ÀÏ ±Ù¹«ÀÏ |
¼À¯·´ |
µ¿À¯·´ |
10-45 ±Ù¹«ÀÏ |
Áßµ¿ |
¿À¼¼¾Æ´Ï¾Æ |
³²¹Ì |
¾ÆÇÁ¸®Ä« |
30-60 ÀÏ ±Ù¹«ÀÏ |
·¯½Ã¾Æ |
ºê¶óÁú |
60-90 ÀÏÀÏ |
ÅëÁö: ÈÞÀÏ°ú ÁÖ¸»Àº ±Ù¹«ÀÏ¿¡ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ÜÁö Âü°í¿ëÀ¸·Î.
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1)ÃßÀû À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ ÃßÀû Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇϽðí, ¹è¼Û ÈÄ 3-7 ÀÏ ÀÌ»óÀÌ Áö³ª¸é ¹°·ù Á¤º¸°¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µË´Ï´Ù. Á¤º¸ ÃßÀû¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÀÌÀÇ Á¦±â¸¦ À§ÇØ ÁÖ¹®Çϱâ Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ
2)±âŸ ¿ä±¸ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸Þ½ÃÁö, À̸ÞÀÏ ¶Ç´Â ¹«¿ª °ü¸®ÀÚ·Î ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ.
3)ÅÃ¹è ¹°°Ç ¿ÂÀüÇÑÁö È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
Çǵå¹é
1)±ÍÇÏÀÇ ¸¸Á·Àº ¿ì¸®ÀÇ Ãß±¸ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ±ÍÇÏ°¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù¸é (Á¦Ç° ¹× ¼ºñ½º ¶Ç´Â ±âŸ »çÇ× Æ÷ÇÔ), ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇϱâ Àü¿¡ ´Ù½Ã ¿¬¶ôÇØ ÁֽʽÿÀ. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
2)ÀúÈñ »óÇ°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇϽŴٸé, ±àÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä (º° 5 °³) ) ¿ì¸®¿¡°Ô´Â ´ÙÀ½ ¹ø¿¡ ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.