´ÙÅ© ºê¶ó¿î ÇÏÀ̶óÀÌÆ® °¡¹ß ªÀº ÇȽà ÄÆ ÇÕ¼º ¸Ó¸® °¡¹ß ´ÙÅ© ºê¶ó¿î Ç«½ÅÇÑ ÀÚ¿¬ ã°í °¡Â¥ ¸Ó¸® ÈæÀÎ ¿©¼º ¸ÅÀÏ ÆÄƼ »ç¿ë
?Çì¾î ¼ÒÀç: ÇÕ¼º ¸Ó¸® ¿ ÃÖ´ë 120 µµ ¼·¾¾, ÇÏÀÌ Ä÷¸®Æ¼ ¿ Ä£ÈÀû ÀÎ ¼¶À¯´Â °í¿Â ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
?ĸ Å©±â: 2 °³ÀÇ Á¶Àý °¡´ÉÇÑ ½ºÆ®·¦ÀÌ ´Þ¸° °¡¹ß ĸÀ¸·Î ¸Ó¸®¿¡ °íÁ¤ÇÏ°í ź·ÂÀÌ °ÇÏ¸ç °ø±â Åõ°ú¼ºÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
?Çì¾î Äɾî: û¼Ò ¹× °ü¸®°¡ ½±½À´Ï´Ù. Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼øÇÑ ¼¤Çª·Î ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
°¡¹ß °ü¸® ÆÁ:
¡¼°¡¹ß û¼Ò¡½
°¡¹ßÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î 15 ~ 30 Àϸ¶´Ù û¼ÒµË´Ï´Ù.
1. °¡¹ßÀ» ºÎµå·´°Ô ºøÁúÇϱâ À§ÇØ °¡¹ß (Á¤Àü±â ¹æÁö) ¿ë Ư¼ö ºøÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. °¡¹ßÀ» ºøÁú ÇÒ ¶§ ºñ½ºµëÇÑ ºøÁú ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. Á÷¼± ºøÁúÀº Çã¿ëµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÇൿÀº °¡º¿ö ¾ßÇÕ´Ï´Ù.
2. °¡¹ßÀ» Â÷°¡¿î ¹° ¶Ç´Â µû¶æÇÑ ¹° (¼ö¿Â 25 ~ 30 ¡É) ¿¡ 5-10 ºÐ µ¿¾È ´ã±×½Ê½Ã¿À. ½Ã°£ÀÌ ³Ê¹« ±æ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ½±°Ô ¶³¾îÁý´Ï´Ù.
3. ¼ÕÀ¸·Î ¾Ä¾î¾ßÇÏ¸ç ¼¼Å¹±â¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é °¡¹ßÀÌ ¼Õ»óµË´Ï´Ù.
4. ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾ÄÀº ÈÄ ¸¶¸¥ ¼ö°Ç (2-3 °³) À» »ç¿ëÇÏ¿© °¡¹ßÀÇ ¹°À» Èí¼öÇÕ´Ï´Ù. ¼ÕÀ¸·Î ºñƲ°Å³ª ¼¼Å¹±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸»¸®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÅÂ¾ç ³ëÃâ°ú °í¿Â °ÇÁ¶¸¦ ÇÇÇϽʽÿÀ.
¡¼°¡¹ß º¸Á¸¡½
1. ¾ÄÀº °¡¹ßÀ» ¸ð¹ß·Î µ¤°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¹ÐºÀ °¡´ÉÇÑ ºñ´Ò ºÀÁö (°¡¹æ¿¡ ÀÛÀº µÕ±Ù ±¸¸ÛÀÌ ÀÖÀ½), ÀÏ¹Ý ºñ´Ò ºÀÁö, °¡¹æ¿¡ ¸î °³ÀÇ ±¸¸ÛÀ» ¹Ù´Ã·Î ¶ÕÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ÅÂ¾ç ³ëÃâ°ú ½ÀÇÑ È¯°æÀ» ÇÇÇÏ°í ¹æÁø¿¡ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ.
3. ÀÚÁÖ Âø¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ¾à°£ÀÇ ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ·Á¾ßÇÕ´Ï´Ù (³Ê¹« ¸¹ÀÌ »Ñ¸®Áö ¸¶½Ê½Ã¿À).
4. Çìµå ±â¾î¸¦ óÀ½ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¿À·£ ½Ã°£ »ç¿ë ÈÄ Çìµå ±â¾î°¡ ¿ø·¡º¸´Ù ´À½¼ÇØÁö±â ¶§¹®¿¡ Á¶±Ý ´õ ´Ü´ÜÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¹þ°í ½ÍÀ» ¶§ ¾Õ µÚ ¹þÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.