·ÎÁî ÄõÃ÷ ¿Á ·Ñ·¯ ÆäÀ̽º ½½¸®¹Ö ¸¶»çÁö ÆäÀ̽º ¸®ÇÁÆà õ¿¬ ¿Á ½ºÅæ ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ ½ºÅ² ÄÉ¾î ºäƼ ¼¼Æ® ¹Ú½º
Á¦Ç° ¼³¸í:
1.Enjoy ÀÚ¿¬ & °Ç°ÇÑ ¾È¸¶ ¿Á ·Ñ·¯´Â 100% ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ºñÃë µ¹À¸·Î ¸¸µì´Ï´Ù. ³ëÈ ¹æÁö, ÁÖ¸§ ¹æÁö ¶óÀÎÀº, ¾î¶² ÈÇй°Áú ¶Ç´Â ÀÚ±ØÁ¦ ¾øÀÌ ´«, ´õ ³ªÀº ÇǺΠ¹× °Ç°ÀÇ ¹Ø¿¡ ¾ÏÈæÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù
2. µà¾ó »çÀÌµå ·ÎÁî ÄõÃ÷ ·Ñ·¯-Å« ·Ñ·¯´Â ¸ñ, ÅÎ, »´ ¹× À̸¶¿¡ ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ·Ñ·¯´Â º×±â¿Í ÁÖ¸§À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Ç÷¾× ¼øȯÀ» ½ÂÁø½Ãŵ´Ï´Ù,
3.Gua »þ µ¹-ÆÐÅ°Áö¿¡ ÇϳªÀÇ Àå¹Ì ¼® ¿µ Ä¡À¯ µ¹ ³Ê¹« ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ºñÃë gua sha ±Ü´Â °ø±¸, ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ »ç¿ëÀ» À§ÇØ Áß´ëÇÑ ¹× ¿ÏÈ ¾Ð·Â¿¡ ¸Å¿ì µµ¿òÀÌ, Ç×»ó relaxative ¹× ¿ì¾ÆÇÑ Á¤Ãë¿¡
3. ÀǹÌÀÖ´Â & Ưº°ÇÑ ¼±¹°-Ưº°ÇÑ ÇϳªÀÇ »ç¶ûÀÇ ¼±¹°À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿¬¿Á ºñÃë ·Ñ·¯´Â ¿¬ÀåÀÚ, ¾ö¸¶, ÇÒ¸Ó´Ï, ¾Æ³», µþ, ¿©µ¿»ýÀ» À§ÇÑ ÀǹÌÀÖ´Â ¼±¹°ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¸§´ä°Ô µðÀÚÀÎÇÑ Æ÷Àå¿¡¼ ¿É´Ï´Ù,
Á¦Ç° Ư¡:
1. ¾È¸é ±äÀåÀ» ±¸È£ÇϽʽÿÀ
2. ÇǺθ¦ ¹Ù¦ ÁË°í Åä´×ÇÏ´Â ÇǺΠ½ÅÃ༺À» °ÈÇÕ´Ï´Ù
3. ´Ü¼ ¹× ÁÖ¸§ÀÇ ¿Ü°üÀ» ºÐÃâÇϽʽÿÀ
4. ´« ÁÖÀ§ º×±â, ´« °¡¹æ ¹× ´ÙÅ© ¼Å¬ °¨¼Ò
5. µµ¿òÀº ´õ ³ªÀº Èí¼ö¸¦ À§ÇÑ ÇǺηΠ¾ó±¼ Å©¸²°ú Ç÷û ´õ ±íÀº °°ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿ò Á¦Ç°À» °üÅëÇÕ´Ï´Ù
6. ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °Ç°ÇÑ ±¤¼±À» À§ÇÑ ¾ó±¼¿¡ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ½ÂÁø½Ãŵ´Ï´Ù
7.
³ëÈ ¹æÁö ÀÌÀÍ
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. ÀÏ¹Ý Å¬·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î ¾ó±¼À» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
2. ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ ¹ã Å©¸²À» ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.
3. ÀÔ¼ú Áö¿ª ¹× ¸ñÀÇ ÁÖÀ§¿¡ ´ç½ÅÀÇ À̸¶, »´, ¿ÂÈÇÏ°Ô ¿Á ·Ñ·¯¸¦ À̵¿ÇÏ´Â »ó½Â µ¿ÀÛÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´«À» °¨°í ´« ¾Æ·¡ Ç«½ÅÇÑ ´«À̳ª °¡¹æÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ´«²¨Ç®¿¡ ºÎµå·´°Ô ±¼¸³´Ï´Ù.
4. 5 10 ºÐ µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ ·Ñ·¯¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
5. ¶óÀÎ ¹× ÁÖ¸§À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ºñÃë ·Ñ·¯¸¦ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¼¼ ¹ø »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
6. Áö½Ã¿¡ µû¶ó ¿Á ·Ñ·¯¸¦ û¼ÒÇϽʽÿÀ.
Ưº° ÆÁ:
1. °¢°¢Àº »ö±ò, ºñÃë º», °£°Ý, ±×°Í¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ç׸ñÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ µ¹¿¡ ÀÇÇØ °¡°øµÈ »õ°ÜÁý´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀÌ ¾Ë´Ù½ÃÇÇ ¿Á ¾ó±¼ ·Ñ·¯´Â ±úÁö±â ½¬¿î, ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀ» ¾ÆÁÖ ½ÅÁßÇÏ°Ô Æ÷ÀåÇÏ´õ¶óµµ, ¼ö¼Û¿¡ ÀÖ´Â ¼Õ»óÀ̱⠽±½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ºÎ¼Áö´Â ¸ñ·Ï ¸¶»çÁö ±â°è¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì¿¡, »õ·Î¿î one3¸¦ À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ±Ù±ÙÀÌ »ì¾Æ°¡´Â ³ÎÀÌ °æ¹ÌÇÑ °áÇÔÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡ ¸í½ÉÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ¿ÁÀÇ °¢ Á¶°¢Àº ¿ÁÀÇ Àüü Á¶°¢¿¡¼ ÀÚ¸£°í ¼ÕÀ¸·Î ´Û¾ÆÁö±â ¶§¹®¿¡ ¾à°£ÀÇ »ö»ó Â÷ÀÌ¿Í ½ºÅ©·¡Ä¡°¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.