¾ó±¼ Á¶°¢°¡ Å׶ó Ç츣Ã÷ ¿¡³ÊÁö ½ºÅæ ħ¼ú Gua Sha ¾ó±¼ ·Ñ·¯ ÇǺΠ°È
1. ¸²ÇÁ ¹è¼ö: ¾ó±¼ Á¶°¢°¡´Â ±ÙÀ° ±äÀåÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¾ó±¼ ºÎÁ¾À» ÁÙÀ̸ç ÇǺθ¦ Àþ°í Àþ°Ô º¸ÀÌ°ÔÇÏ°í ´õ ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
2. Å׶ó Ç츣Ã÷ ½ºÅæ: ¾ó±¼ Á¶°¢°¡´Â Àΰ£ÀÇ ÀÚ±âÀåÀ» °³¼±ÇÏ°í ¼¼Æ÷ È°µ¿À» Çâ»ó½Ãų ¼öÀÖ´Â ÀÎü°¡ Èí¼ö ÇÒ ¼öÀÖ´Â 13 °¡Áö ¿ä¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ´Â Å׶ó Ç츣Ã÷ ½ºÅæÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
3. Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ½Åü ºÎÀ§: ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö ½ºÆ½À» ¾ó±¼, ¸ñ, ¸ö, ÆÈ, ÄÚ ¹× ´« ÁÖÀ§¿¡µµ ½±°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¹Ù¸£¸é ÇǺΠ°³¼±¿¡ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
4. ³Ã°£ ¾ÐÃà: Å׶ó Ç츣Ã÷´Â ¿Àüµµµµ°¡ ¿ì¼öÇÏ°í ºñ¿ Ư¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¼Ò·®ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¸À¸·Î ¿Âµµ¸¦ Áï½Ã ¿Ã¸®°Å³ª ³»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ÆÛ¹Ö ½ºÅ²: ÆäÀ̽º ¸¶»çÁö ·Ñ·¯´Â ºÐ¸íÈ÷ ½Åü ÇǺθ¦ °³¼±ÇÏ°í ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé°í, Àü½ÅÀÇ ´À½¼ÇÑ ÇǺθ¦ Á¶ÀÌ°í, ÇǺθ¦ ´õ ź·Â ÀÖ°í ºÎµå·´°í °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
»ç¾ç:
¾ÆÀÌÅÛ À¯Çü: ·Ñ·¯ ¸¶»çÁö ½ºÆ½
ÀÚ·á: Å׶óÇ츣Ã÷
¿¡³ÊÁö ½ºÅæ: Å׶óÇ츣Ã÷ ¿¡³ÊÁö ½ºÅæÀÇ ±â´ÉÀºÀÚ°¡ Á¤È, ÀÚ°¡ ¼ö¸®¸¦ ÅëÇØ Ç×±Õ, ³¿»õ Èí¼ö, ¿Âµµ Á¶Àý, ½Àµµ Á¶Àý, ÀüÀÚ±â Â÷Æó, ¿¡³ÊÁö Àý¾à ¹× °Ç° ÀÌÁ¡À» ´Þ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àڱ⠹æÃâ, ÀÚ±â Á¶Á¤ ¹× ÇÏÀÌÅ×Å© Àç·áÀÇ ÀÚ±â ÀûÀÀ.
¿¡³ÊÁö´Â ¼¿·¹´½, ¸¶±×³×½·, ¾Æ¿¬ ¹× Ä®½·°ú °°Àº ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ 30 °¡Áö ÀÌ»óÀÇ ¹Ì·® ¿ø¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿ä¼Òµé¿¡ ÀÇÇØ ¹æÃâ µÈ Ãʱâ Æĵ¿Àº °ø¸íÀ» ÀÏÀ¸Å°°í, Àΰ£ ¼¼Æ÷¿Í Á¶Á÷À»º¸´Ù È°¼ºÈ½ÃÅ°°í, Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â Àΰ£ ¼¼Æ÷ÀÇ Ãʱâ Æĵ¿°ú µ¿ÀÏÇÑ Æĵ¿ »óÅ¿¡ ÀÖÀ¸¸ç, ½ÅÁø ´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ½ÅüÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
±â´É:
1. ¾ó±¼ ±äÀå °¨¼Ò
2. ÇǺΠź·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ÇǺθ¦ Á¶ÀÌ°í Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
3. °¡´Â ¼±°ú ÁÖ¸§ÀÇ ¸ð¾çÀ» ¾ïÁ¦ÇϽʽÿÀ
4. º×±â, ¾ÆÀÌ¹é ¹× ´ÙÅ© ¼Å¬À» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
5. Å©¸²°ú °°Àº ¹Ì¿ë Á¦Ç°¿¡ ħÅõÇÏ¿© ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ Èí¼ö½Ãŵ´Ï´Ù.
6. ¾ó±¼¿¡ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´°í °Ç°ÇÑ ±¤ÅÃÀ»³À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö ¸ñ·Ï
1 x ¾ó±¼ Á¶°¢°¡
1) ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¸¦¹Þ½À´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2) ÁÖ¹® ÈÄ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3) °æ¸Å Á¾·á ÈÄ Áï½Ã °áÁ¦ ÇÒ ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¸î ºÐ µ¿¾È ±â´Ù·È´Ù°¡ 3 ÀÏ À̳»¿¡ °áÁ¦¸¦ ´Ù½Ã ½ÃµµÇؾßÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¤º¸
1. Àü¼¼°è ¹è¼Û. (ÀϺΠ±¹°¡ ¹× APO/FPO Á¦¿Ü)
2. °áÁ¦ È®ÀÎ ÈÄ ÁÖ¹®ÀÌ Àû½Ã¿¡ 󸮵˴ϴÙ.
3. È®ÀÎµÈ ÁÖ¹® Áּҷθ¸ ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¹® ÁÖ¼Ò´Â ¹è¼Û ÁÖ¼Ò¿Í ÀÏÄ¡ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
4. Ç¥½ÃµÈ À̹ÌÁö´Â ½ÇÁ¦ Ç׸ñÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÂüÁ¶ ¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5. ¼ºñ½º Àü¼Û ½Ã°£Àº Ç×°ø»ç°¡ Á¦°øÇϸç ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏÀº Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ¿î¼Û ½Ã°£Àº ƯÈ÷ ÈÞ°¡Ã¶¿¡ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ±â°£ ³»¿¡ ¹ß¼Û¹°À» ¹ÞÁö ¸øÇÑ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹ß¼Û¹° ÃßÀûÇؼ ȸ½Å °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸ñÇ¥´Â °í°´ ¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù!
7. Àç°í »óÅ ¹× ½ÃÂ÷ ¶§¹®¿¡ ºü¸¥ ¹è¼ÛÀ» À§ÇØ Ã¹ ¹ø° â°í¿¡¼ »óÇ°À» ¹è¼ÛÇϵµ·Ï ¼±ÅÃÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
8. ÆǸÅÀÚ´Â Àǹ«¸¦ ´ã´çÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ±¸¸ÅÀÚ´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ºÐÀïÀº ºÒÇÕ¸®ÇÕ´Ï´Ù.
9. BR ±¸¸ÅÀÚ´Â cpf ¶Ç´Â cnpj¸¦ Á¦°øÇϽʽÿÀ. ´õ »¡¸® ¾ò´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °¨»ç
¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ
1. ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ·Á¸é 7 ÀÏ, ¹ÞÀº ³¯Â¥·ÎºÎÅÍ 30 ÀÏ ÈÄ¿¡ ¹ÝÇ°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°À» 7 ÀÏ ÀÌ»ó ¼ÒÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì »ç¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î °£ÁֵǸç ȯºÒÀ̳ª ±³Ã¼¸¦ Á¦°øÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹¿Ü´Â ¾ø½À´Ï´Ù!
2. ¹ÝÇ°µÈ ¸ðµç Ç°¸ñÀº ¿ø·¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ¹è¼Û ÃßÀû ¹øÈ£, ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹ÝÇ° ÀÌÀ¯ ¹× ±ÍÇÏÀÇ po # ¸¦ ´ç»ç¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ±¸¸ÅÀÚ¿Í ÆǸÅÀÚ°¡ ÇØ¿Ü¿¡¼ °Å·¡¸¦ Ãë¼Ò ÇÑ ÈÄ, ¿ø·¡ »óÅÂÀÇ Ç°¸ñ ¹× ¸ðµç ±¸¼º ¿ä¼Ò ¹× ¾×¼¼¼¸®°¡ Æ÷ÇÔ µÈ Æ÷ÀåÀ» ¼ö·ÉÇϸé Àüü ´ç÷±Ý ÀÔÂû ±Ý¾×À» ȯºÒÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â ´ëü Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. Á¦Ç°ÀÌ ±¤°íµÇÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ¸ðµç ¹è¼Ûºñ¸¦ ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
Çǵå¹é Á¤º¸
¿ì¸®´Â ³ôÀº ¼öÁØÀÇ ¿ì¼ö¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ°í °í°´ ¸¸Á·À» À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù! Çǵå¹éÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ´ç»ç´Â ±ÍÇÏÀÇ ¿ì·Á »çÇ×À» ¸¸Á·½º·´°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á߸³ÀûÀ̰ųª ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϱâ Àü¿¡ Áï½Ã ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ±×µé¿¡ ´ëÇØ ¸ð¸¥´Ù¸é ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù!