´õ Å« Æí¾ÈÇÔ°ú ¼Óµµ-5 ÃÊÀÇ ¼û°áÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°í °á°ú¸¦ »êÃâÇÕ´Ï´Ù. ¼Õ°¡¶ô Â±â·ÎºÎÅÍ ´ç½ÅÀ» ÀúÀåÇÏ°í, ÀåÄ¡´Â ºñ±³Àû, ¸î õ ¹ø ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ½ºÆ®¸³º¸´Ù ÈξÀ Àý¾à ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±µµÀû °æÀïÀÚ´Â ¹æ¿ï Å©±âÀÇ µÎ ¹è°¡ ÇÊ¿äÇϸç Å×½ºÆ® °á°ú¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ 70% ´õ ¿À·¡ °É¸³´Ï´Ù.
ÄÉÅä È£Èí ¸ð´ÏÅÍ-ÄÉÅæ Æǵ¶ °ªÀ» ¾ò±â À§ÇØ »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò:0.0-1.9ppm (ÄÉÅä½Ã½º ¾øÀ½), 2.0-3.9ppm (Ãʱ⠴ܰè ÄÉÅä½Ã½º), 4.0-9.9ppm (°¡º¿î ÄÉÅä½Ã½º),
10-39ppm (¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Áö¹æ ¿¬¼Ò Áö¿ª), 40-59ppm (ÁÖÀÇ-³ôÀº ÄÉÅä½Ã½º), 60-99ppm (ÄÉÅä»êÁõ)
ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀÌ»óÀû-ÄÉÅæ È£Èí ÃøÁ¤±â´Â Ç÷¾× ÄÉÅæ ¼öÁØÀ» ºü¸£°í ½±°í Á¤È®ÇÏ°Ô ÃßÀûÇÏ·Á´Â ÄÉÅä ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿µ¾ç ¹× ÇÇÆ®´Ï½º ¿ä¹ý °èȹ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2 * AAA ¹èÅ͸® (Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀ½)
Å°Åæ ¹ÌÅÍ¿¡´Â Á¤È®ÇÑ ÄÉÅæ Æǵ¶ °ªÀ» ¾ò±â À§ÇØ ÃÖ±Ù 32 °³ÀÇ Å×½ºÆ® ±â·ÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢ Å°Åæ È£Èí ºÐ¼®±â´Â â°í·Î ¹è¼Û Àü¿¡ »ý»ê Áß¿¡ Å×½ºÆ®¸¦ °ÅÃƱ⠶§¹®¿¡, óÀ½ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡ ÄÉÅä È£Èí Å×½ºÅ͸¦ ºÒÁö ¾Ê°í 3 ¹ø ½ÇÇàÇÏ¿© ÄÉÅæ ¹ÌÅÍ·Î ÀÜ·ù¹°À» ¿ÏÀüÈ÷ ¹èÃâÇϽʽÿÀ. ÀÜ·ù¹°ÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Å×½ºÆ® ÈÄ °á°úÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ »ç¶÷À» Å×½ºÆ®ÇÏ·Á¸é ÀÌÀü ÀÜ·ù¹°µµ ¹èÃâÇϽʽÿÀ.
180 ÀÏ È¯ºÒ º¸Áõ: ´ç»ç´Â ¸ðµç Á¦Ç°À» ´ë±âÇÏ°í ÀÖÁö¸¸, ÄÉÅæ È£Èí ÃøÁ¤±â¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é óÀ½ 180 ÀÏ µ¿¾È ¾ðÁ¦µçÁö ¹ÝÇ° ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÀÌÁ¡Àº ¹«¾ùÀԴϱî?ÄÉÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀ» µû¸£´Â ÀÌÁ¡¿¡´Â üÁß °¨¼Ò, ÀÎÁö ¼º´É Áõ°¡, ±ÕÇü ÀâÈù Ç÷´ç ¹× ½ÉÇ÷°ü °Ç° °³¼± µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤½Å ÃÊÁ¡-ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é µÎ³ú´Â Æ÷µµ´ç ´ë½Å ÄÉÅæ ¹Ùµð¸¦ ÁÖ¿ä ¿¬·á °ø±Þ¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ½ºÀ§Ä¡´Â ³ú ¼¼Æ÷ 3 »çÀÌÀÇ ´õ ¸¹Àº ½Å°æ ¼ºÀå ÀÎÀÚ¿Í ½Ã³Àƽ ¿¬°áÀ» Àå·Á ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Á¤½ÅÀû ÁÖÀÇ·Â, ´õ ³¯Ä«·Î¿î ÃÊÁ¡ ¹× ÀÎÁö ´É·Â Çâ»óÀ» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ç÷´ç °ü¸®-¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Àúź¼öȹ° ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ½ÅüÀÇ Àν¶¸° ´ë»ç¸¦ µ½´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ÀÌ°ÍÀº ´ÙÀ̾îÆ®¿¡¼ ź¼öȹ°ÀÌ ¾øÀ¸¸é Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ¸öÀÌ Ç÷´ç ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵DZ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
üÁß °¨·®-Ä®·Î¸® °¨¼Ò ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ®´Â üÁö¹æÀ» ¿¬·á·Î »ç¿ëÇϵµ·Ï Àå·ÁÇÏ°í ÀÓ»ó ¿¬±¸´Â üÁß °ü¸®¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÉÅä Á¦´Ð ½Ä´ÜÀº ½Ä¿å ¾ïÁ¦ ¹× °¥ÁõÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¡³ÊÁö Áõ°¡-ź¼öȹ°Àº ÇÏ·ç Á¾ÀÏ, ƯÈ÷ ¿îµ¿ Áß¿¡¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ÄÉÅä½Ã½º (ketosis) ¿¡¼´Â ½Åü°¡ Æ÷µµ´ç ´ë½Å ¿¬·á·Î Áö¹æÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀû ¼º´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÄÉÅæ ¹Ùµð¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù.
½ÉÇ÷°ü ¹× ½ÅÁø ´ë»ç °Ç°-ÄÉÅäÁ¦´Ð ½Ä´ÜÀº Ç÷¾× ÁöÁú ¹× Áö¹æ»ê ´ë»ç¸¦ µ½´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
ÆÐÅ°Áö Æ÷ÇÔ:ÈÞ´ë¿ë Å°Åæ ¹ÌÅÍ 1 °³
±³Ã¼ °¡´ÉÇÑ ¸¶¿ì½º Çǽº 10 °³
1x ¿î¹Ý ½ºÆ®¸µ
»ç¿ëÀÚ ¼³¸í¼ 1 °³
2 * AAA ¹èÅ͸®´Â Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.