1 ¸Ó¸®¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. ³Ê¹« °ÇÁ¶ÇÏ°í ¸ÕÁö¿Í ´Ù¸¥ ¹°°ÇÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ðÀ¸±â ¶§¹®¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ûų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. À̹ø¿¡´Â ¼¤Çª·Î ¾ÄÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
½ÉÁö¾î ´õ ³ª»Þ´Ï´Ù. ¸¼Àº µû¶æÇÑ ¹°·Î ¾Ä°í Àá½Ã ±íÀº »óÅ·Π¾ÄÀ¸¸é ´õ ÁÁ°í ³ª¾ÆÁú °ÍÀÔ´Ï´Ù!
°¡º±°í ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌÀÖ´Â º¸½À ÄÁµð¼Å³Ê¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ°ú °°Àº ¿ÀÀÏÀº ¶ó³î¸°°ú °°Àº Á¦Ç°º¸´Ù ¸ð¹ß¿¡ ´õ ½±°Ô Èí¼öµÇ¾î ¸ð¹ßÀ» ¸·°í ¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. °¡º¿î ¿ÀÀÏÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í À±±âÀÖ°Ô ¸¸µéÁö ¸¸ ¹«°Ô¸¦ ³·ÃßÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
½Ç¸®ÄÜ°ú Ȳ»ê¿°ÀÌ ÇÔÀ¯ µÈ Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ½Ç¸®ÄÜÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸ÚÁö°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µå´Â µ¥ ÁÁÁö¸¸, °ÇÁ¶ÇÑ ¸ð¹ß·Î À̾îÁö´Â °¡È¤ÇÑ ¼¼Á¤Á¦ ÀΠȲ»ê¿°À¸·Î ¸¸ Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ½Ç¸®ÄÜÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ½×ÀÌ°í ĢĢÇÏ°í ±â¸§±â°¡ ¸¹°í ²öÀûÀÓÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
.. ´ÙÇàÈ÷µµ ¿µ¾ç ¸¶½ºÅ©¿Í ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ½Ç¸®ÄÜÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸ÚÁö°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¦Ç°Àº °ÇÁ¶ ÇÔÀ̳ª Ã뼺¾øÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡¼ ½±°Ô ¾ÄÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
`õ¿¬` ¼ººÐÀ¸·Î Á¦Ç°¿¡ `À¯±â³ó` ¼ººÐÀÌÀÖ´Â Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇϽʽÿÀ. À¯±â³ó Á¦Ç°Àº ³ó¾÷¿¡¼ ¼öÈ®±îÁö ¾ö°ÝÇÏ°Ô ±ÔÁ¦µË´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾Æº¸Ä«µµ, ÄÚÄÚ³Ó, ½Ã¾î °°Àº ¼ººÐÀÌ Àΰ£°ú µ¿¹°¿¡°Ô ÇØ·Î¿î µ¶¼º ÈÇÐ ¹°Áú, Ç×»ýÁ¦ ¹× »ìÃæÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÂîǪ¸° °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ µ¶¼º ÈÇÐ ¹°ÁúÀº ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
.. `ÀÚ¿¬` À̶ó´Â ¿ë¾î´Â ±â¾÷¿¡¼ ¸Å¿ì ´À½¼ÇÏ°Ô »ç¿ëµË´Ï´Ù. ÁÖȲ»ö ¼Ò´Ù´Â ÀÏ´Ü °úÀÏÀÇ ÈÇÕ¹°À» °øÀ¯ ÇÑ ÁÖȲ»ö Çâ·á°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ õ¿¬ ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ôÀº frustose ¿Á¼ö¼ö ½Ã·´Àº `petrolatum` ó·³ `ÀÚ¿¬` À¸·Î °£Áֵ˴ϴÙ.
1 °ö½½ °Å¸², ÆÄ¼Õ ¹× °ÇÁ¶ ÇÔÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ »õƾ ¶Ç´Â ½ÇÅ© º£°¹ÀÕ¿¡¼ ¼ö¸é. ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ºÎ·¯Áö°Å³ª Âõ¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸é º£°¹ÀÕÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °É°í ÀÛÀº Âõ¾îÁü°ú ´«¹°À» ¸¸µå´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¶ÇÇÑ ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡¼ ¼öºÐÀ» »¡¾Æ ³»´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´õ °ö½½ °Å¸²°ú ºÎ¼Áö±â ½±½À´Ï´Ù.
.. »õƾ ¶Ç´Â ½ÇÅ© º£°¹ÀÕÀº ¸éÈ º£°¹ÀÕÀÌÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼öºÐÀ» »©³»Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÇǺο¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
.. »õƾÀ̳ª ½ÇÅ© º£°¹ÀÕÀ»¹ÞÀ» ¼ö¾ø´Â °æ¿ì ¹ã¿¡ »õƾÀ̳ª ½ÇÅ© ½ºÄ«ÇÁ·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹´Â °ÍÀ» °í·ÁÇϽʽÿÀ.
2 ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. º¸½À ¼¼·³À» »ç¿ëÇϰųª ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ, ÇǸ¶ÀÚ ¿ÀÀÏ ¶Ç´Â ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ°ú °°Àº õ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ°í ¹°°Ç¿¡ °É·Á ÆļյǴ °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. ¶ÇÇÑ ºÐÇÒ ¶Ç´Â ¼Õ»óµÈ ³¡À» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
3 ¸ÅÀÏ Ãµ¿¬ ¸ð¹ß¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸£°í ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø °ð°Ô Æì°Å³ª Æí¾ÈÇÑ ¸ð¹ßÀ» ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù. ¾Æ¸óµå, ¾Æ¸£°£, ÄÚÄÚ³Ó, ȣȣ¹Ù¿Í °°Àº õ¿¬ ¿ÀÀÏÀÌ Æ÷ÇÔ µÈ Á¦Ç°À» ã°í ÀÖÀ¸¸é ´ë½Å º´¿¡¼ ¹Ù·Î õ¿¬ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ù¼¿¸°, ¶ó³î¸° ¹× ¹Ì³×¶ö ¿ÀÀÏ·Î Á¦Ç°À» °Ç³Ê ¶Ù½Ê½Ã¿À. ±×µéÀº ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¸»¸®°í ÃàÀ» °üÅëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
.. ¾à°£ÀÇ ±â¸§ÀÌ ¸Ö¾îÁý´Ï´Ù. ¼Ò·®À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°í ÇÊ¿ä¿¡ µû¶ó ´õ Ãß°¡ÇϽʽÿÀ.
.. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ÄÀº ÈÄ º¸½À ÈÞ°¡ ÄÁµð¼Å³Ê¸¦ ¹Ù¸£°í ¿øÇÏ´Â ¿ÀÀÏÀ» Ãß°¡ÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¹ÐºÀÀº ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇµµ·ÏÇÕ´Ï´Ù.
4 ´Ü¹éÁú Ä¡·á¸¦ ½ÃµµÇϽʽÿÀ. ´Ü¹éÁúÀº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÆļյDZ⠽±°í °úµµÇÏ°Ô º¸½ÀµË´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôµµ ÈξÀ ºû³¯ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ´Ü¹éÁúÀ» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·ÏÁÖÀÇÇϽʽÿÀ. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½º³ÀÀÌ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. ªÀº ±¸¸Å Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ »ç¿ëÇϰųª Áý¿¡¼ DIY Çì¾î ¸¶½ºÅ©¸¦ ¸¸µé¸é¼ ¼ÕÀ» ½Ãµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5 ÇÑ ´Þ¿¡ µÎ ¹ø ÇÖ ¿ÀÀÏ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¸ð¹ß¿¡ ¼öºÐ°ú ź·ÂÀ» ´õÇϽʽÿÀ. ÀÌÁß º¸ÀÏ·¯ ¶Ç´Â ¿Â¼ö ³¿ºñ¿¡ º´¿¡ 1/2 ÄÅ (120 ~ 240 ¹Ð¸®¸®ÅÍ) ÀÇ ¿ÀÀÏ·Î °¡¿ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¿©·¯ ¼½¼Ç¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¾îÇø®ÄÉÀÌÅÍ º´À» »ç¿ëÇÏ¿© ¿ÀÀÏÀ» ¹Ù¸¨´Ï´Ù. ¿ÀÀÏÀ» ¸Ó¸®Ä«¶ô°ú µÎÇÇ¿¡ ¸¶»çÁö ÇÑ ´ÙÀ½ »þ¿ö ĸÀ¸·Î 30 ºÐ µ¿¾È ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» µ¤À¸½Ê½Ã¿À. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é Æò¼Òó·³ ¼¤Çª·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
.. ÀüÀÚ ·¹ÀÎÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±â¸§À» °¡¿ÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ ¼Õ½ÇµË´Ï´Ù.
.. »þ¿ö ĸÀ̾ø´Â °æ¿ì ½ÀÇÏ°í µû¶æÇÑ ¼ö°ÇÀ» ´ë½Å ¸Ó¸® ÁÖÀ§¿¡ °¨À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
.. ¾Æ¸£°£, ¾Æº¸Ä«µµ, ÇǸ¶ÀÚ, ÄÚÄÚ³Ó, ȣȣ¹Ù, ¿Ã¸®ºê, Âü±ú, ½ºÀ§Æ® ¾Æ¸óµå µî ´ÙÀ½ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6 °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ºÐÇÒ ³¡À» ´Ùµë½À´Ï´Ù. °Ç°ÇÑ ¸ð¹ßÁ¶Â÷µµ ³¡ÀÌ °¥¶óÁö±â ½±±â ¶§¹®¿¡ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ´õ ¿À·¡ È®ÀÎÇÏÁö ¾Êµµ·ÏÇÒ¼ö·Ï ¼Õ»óÀÌ Çì¾î »þÇÁÆ®¿¡ µé¾î°©´Ï´Ù. `½ºÇø´ ¿£µå ¸àµù` ¼¼·³¿¡ ´äÀåÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ÀϽÃÀûÀÎ °íÁ¤ ÀåÄ¡ ÀÏ»ÓÀÔ´Ï´Ù. ¿µ±¸ÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸ç ½ºÇø´ ¿£µå¸¦ ¼ö¼±ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.