¹ß °Ç°À» º¸È£Çϴ ž¼Ö ±òâ
ÀÌ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇؼ
??¡¼µðÀÚÀΰú ±â´É¡½
¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë¿Í U ÀÚÇü µÚ²ÞÄ¡°¡ ³»Àå µÈ ¾ÆÄ¡ Á¤Çü ±òâ-¹ßÀÇ À§Ä¡¿Í ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àå±â°£ ¼ ÀÖ´Â ¹ß, Æò¹ß, ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹ÚÂ÷, ¿Ü¹Ý, hyperpronation, Á·Àú ±Ù¸·¿°, ¿ì¿ï ¾ÆÄ¡, »À, °üÀý¿°, ¾Æų·¹½º °Ç¿° ¹× ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹ß ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÕ´Ï´Ù.
??¡¼°íÇ°Áú ¼ÒÀ硽
PORON Æû°ú ºÎµå·¯¿î PU, ºÎµå·¯¿î PU ¾Õ¹ß ½ºÆäÀ̼ ¹× EGL Èú ½ºÆäÀ̼·Î ¸¸µé¾îÁø °·ÂÇÑ Äí¼Ç ½Ã½ºÅÛ: ÁßÁ·°ñÀ» ´õ Àß º¸È£ÇÏ°í ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ¸ç ´õ ¸¹Àº Äí¼Ç°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¹Ì²ô·³ ¹æÁö Á÷¹°Àº ³¿»õ¸¦ ÁÙÀÌ°í ¹ßÀ» ½Å¼±ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¾ÆÄ¡¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¹ßÀÇ Èû ±¸Á¶¿Í ºñÁ¤»óÀûÀÎ º¸Çà ÆÐÅÏÀ» ±³Á¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
??¡¼ÀÏÀÏ »ç¿ëÀ» À§ÇØ ¼³°èµÇ¾ú´Â°¡?
¾ÆÄ¡ÁöÁö ±òâÀº ijÁÖ¾ó ½Å¹ß, ¿îµ¿È ¹× ÀÛ¾÷ ºÎÃ÷ µî°ú °°Àº ´ëºÎºÐÀÇ ½Å¹ß¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÏ»ó »ýÈ°, Á÷Àå, °øºÎ, ÁÂ½Ä ¹× Àå±â ¼ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. TOPSOLE Orthotic Insoles´Â Á·Àú ±Ù¸·¿°, ½Å ºÎ¸ñ, ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¶Ç´Â ¾ÆÄ¡ ÅëÁõ, ¸ðÆ° ½Å°æÁ¾ ¹× ±âŸ ÀϹÝÀûÀÎ ¹ß ÅëÁõÀÇ ¿¹¹æ ¹× ¿Ïȸ¦ À§ÇØ ¼Ò¾Æ°ú Àǻ簡 ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
??¡¼TOPSOLE Á¦¾È¡½
ÀÌ ¾ÆÄ¡ Á¤Çü ¿Ü°ú ±òâÀ» 3-7 ÀÏ µ¿¾È óÀ½ Âø¿ëÇÏ¸é »ç¿ëÀÚ°¡ ¹ß¿¡ ¾Ð·ÂÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.???¿ì¸®´Â ù ¹ø° Âø¿ëÀÚ°¡ ÇÏ·ç¿¡ 3-6 ½Ã°£À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°í Á¡Â÷ ¾ÆÄ¡ Áö¿ø ±òâ¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀûÀÀÇÒ ¶§±îÁö Âø¿ë ½Ã°£À» ´Ã¸± °ÍÀ» °·ÂÈ÷ Ãßõ.
?¡¼Å¹¿ùÇÑ ¼ºñ½º¡½: ±¸¸Å ÀüÀ̳ª ÈÄ¿¡ ¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë ±òâÀÇ »ç¿ë¿¡ ¸¸Á·ÇÏÁö ¾ÊÀ¸½Ã¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ½Ã¸é ±òâÀ» ±³Ã¼Çϰųª ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ÀúÈñ´Â °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï 30 ÀÏ Áú¹® ¾øÀÌ ¹ÝÇ°°ú ȯºÒÀ» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
ÀûÇÕÇÑ ½Å¹ß
º¸Á¶±â´Â º¸Åë µÎ²®°í Çæ··ÇÑ ½Å¹ßÀÌ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÄ¡ÁöÁö ±òâÀº ijÁÖ¾ó ½Å¹ß, ¿îµ¿È ¹× ÀÛ¾÷ ºÎÃ÷¿Í °°Àº ´ëºÎºÐÀÇ ½Å¹ß¿¡ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù (¿øÇǽº ½Å¹ß°ú ÇÏÀÌÈúÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀ½).
ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¹ß, °È±â, ÇÏÀÌÅ·, ´Þ¸®±â¿¡ °¡Àå ÁÁÀº ±òâ. 3-7 ÀÏ µ¿¾È Âø¿ëÇÏ¸é ¹ßÀÇ ¾Ð·ÂÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ßÀÌ ¾ÆÄ¡ Áö¿ø¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ°ÍÀº Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ÇÏ·ç¿¡ 2-3 ½Ã°£À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¸ÅÀÏ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ½Ã°£À» ´Ã¸®´Â °ÍÀ» ¸Å¿ì Ãßõ.
ž¼Ö ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë ±òâÀº ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ³¿»õ°¡ ¾øÀ¸¸ç ¹°ÁýÀÌ ¾øµµ·Ï À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¹ß ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¾ÆÄ¡¿¡ ÀûÇÕÇÏ¸ç ¹ßÀÇ Èû ±¸Á¶¿Í ºñÁ¤»óÀûÀÎ º¸Çà ÆÐÅÏÀ» ±³Á¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Topsole ¹ß insoles´Â È¿°úÀûÀ¸·Î ÆíÆòÇÑ ¾ÆÄ¡ Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¹ß °ü·Ã ÅëÁõ (¹ß¹Ù´Ú ±Ù¸·¿°, ÆíÆòÇÑ ¹ß, ÁßÁ·°ñ ÅëÁõ, ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹ÚÂ÷, ¾Æų·¹½º °Ç¿° µî) »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤»çÀÌÁî ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¹ß, ¹ß¸ñ, ´Ù¸®, ¾ûµ¢ÀÌ, °ñ¹Ý, Ç㸮 ¹× Ç㸮 ÅëÁõ).
1. Åë±â¼º ¹× ¶¡ Èí¼ö¼º Á÷¹°.
ºÎµå·´°í Åë±â¼ºÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ¶¡À» È긮´Â ¿ø´ÜÀº ¹ßÀ» °ÇÁ¶ÇÏ°í ³¿»õ°¡ ¾øµµ·Ï À¯ÁöÇÏ¸é¼ ¹ßÀÇ ÅëÁõÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°°í ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù.
2. Æ°Æ°ÇÑ PU ¼ÒÀç
ºÎµå·¯¿î PU ¼ÒÀç Á¦À۵Ǿî ÀμºÀÌ °ÇÏ°í ÆØâÇϱ⠽±Áö ¾ÊÀ¸¸ç ¹æ¼ö¼º°ú Åë±â¼ºÀÌ µ¿½Ã¿¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
3. ´ëÇü ÁßÁ·°ñ Æеå.
ÁßÁ·°ñ Æеå´Â ¾Õ¹ß¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ Äí¼Ç, Ãæ°Ý Èí¼ö ¹× ÁßÁ·°ñ ÅëÁõ ¿Ïȸ¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
4. Á¤Çü ¾ÆÄ¡ Áö¿ø
°È µÈ ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë Á¦°øÇÏ¿© º¸Çà º¸Çà ÀÚ¼¼ ±³Á¤ ¹× °³¼±ÇÏ°í ¹ß ÅëÁõ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ ¹× ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. µ¶¸³ ºñµå ½ºÆäÀ̼
¹ß µÚ²ÞÄ¡ ¹Ù´Ú ¾Æ·¡ÀÇ Æû Æеå´Â ¾Ð·ÂÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ¹ß µÚ²ÞÄ¡ Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ¿© ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÏ°í ´õ ¸¹Àº Äí¼Ç°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¹ßÀÇ ÅëÁõÀº ¼ ÀÖ°í, °È°í, ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ºÒÆíÇϰųª °íÅ뽺·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. Ãß°¡µÈ ¹«°Ô´Â ¶ÇÇÑ ¹ß¿¡ Ãß°¡ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÎ´ãÀ» ÁØ´Ù.
1. ´õ ¸¹Àº Áö¿ø
»óºÎ ¹ØâÀº ¸Å¿ì ´Ü´ÜÇÑ ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë¸¦ Á¦°øÇÏ°í, °¢ ´Ü°è¸¶´Ù ¹«°Ô¸¦ ºÐ»ê½ÃÅ°°í üÁßÀ» ÁÙÀÌ°í, Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÏ°í, Ãß°¡ Äí¼ÇÀ» Á¦°øÇϸç, °í°µµ ½ºÆ÷Ã÷ Áß ÀúÇ×À» Çâ»ó½ÃÅ°±â À§ÇØ ¹ß ¾Ð·ÂÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
2. ´õ ³ªÀº ÀÚ¼¼
Topsole Orthotic Insoles´Â ¸ö Àüü¸¦ ÀçÁ¶Á¤ÇÏ°í üÁßÀ» °ñ°í·ç ºÐ¹èÇÏ¸ç ¹ß ½ºÆ®·¹½º¿Í ±ÙÀ° ÇǷθ¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ. À̸¦ ÅëÇØ 8-14 ½Ã°£ µ¿¾È ÄÜÅ©¸®Æ® ¹Ù´Ú¿¡¼ ½±°Ô ÀÛ¾÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ´õ Å« À̵¿¼º
ž¼Ö ³²¼º¿ë ¹× ¿©¼º¿ë ´Üµ¶ ±òâÀº ¹ßÀ» ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¸¶ÂûÀ» ÁÙÀÌ¸ç ±»Àº »ìÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ³¿»õ¸¦ ÁßȽÃÄÑ ´õ ±ä »êÃ¥°ú ÇÏÀÌÅ·À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á·Àú ±Ù¸·¿°, ÆíÆòÇÑ ¹ß, hyperpronation ¹× ±âŸ ¹ß ÅëÁõÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô Àú·ÅÇÑ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇϱâ À§ÇØ podiatists¿¡ ÀÇÇØ ¼³°èµÈ Topsole Àü¹® insoles.
¹ØâÀÇ 3 Á¡ ±â°è½Ä ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ÁöÁö´ë¿Í ¶Ù¾î³ Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇϸç, U ÀÚÇü Èú ÄÅÀº ¹ßÀÇ À§Ä¡¿Í ¾ÈÁ¤¼ºÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ±òâ ¹Ù´ÚÀÇ ¾Õ¹ß°ú µÚÂÊ¿¡ÀÖ´Â °ÅÇ° ÆеùÀº ¹ß µÚ²ÞÄ¡ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃÅ°°í ´õ ¸¹Àº Äí¼Ç°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¹ß, ´Ù¸® ¶Ç´Â Ç㸮 ÅëÁõÀÌ ´ç½ÅÀÇ »îÀ» Á¦ÇÑÇÏ°ÔÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À!
1. ½ºÆ®·¹½º ÇؼҸ¦À§ÇÑ 3 Á¡ Áö¿ø: ÁßÁ·°ñ/¾ÆÄ¡/¹ß µÚ²ÞÄ¡. ¹ßÀÇ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ »ýü ¿ªÇÐÀû Á¤·ÄÀ» À¯ÁöÇÏ°í °È´Â µ¿¾È ¾ÆÄ¡ ÅëÁõ°ú ¿¾ÇÇÑ ÀÚ¼¼¸¦ °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
2. U ÀÚÇü µö Èú ÄÅ µðÀÚÀÎÀº Àü¹ÝÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
3. ¾ÆÄ¡ ÁöÁö´ë ±òâÀº ³»±¸¼ºÀÌ ÀÖÁö¸¸ °í¹Ðµµ Æеù ¼ÒÀç·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ź·Â°ú À¯¿¬¼ºÀÇ Á¶ÇÕÀº ¸ÅÀÏ °È±â¸¦ ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù.
4. ¶óÅؽº ÁßÁ·°ñ Áö¿ø, ¸¶»çÁö´Â ¹ß ÅëÁõ, ½ºÆ®·¹½º ¹× ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÝ´Ï´Ù. Æí¾ÈÇÑ ¸Þ¸ð¸® ÆûÀº °È±â¸¦ ´õ¿í Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ´Þ¸®±â, °È±â ¹× ¼±â¿¡ Äí¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ¶óÅؽº Èú ÄÅ, ¹ß µÚ²ÞÄ¡¸¦ º¸È£ÇÏ´Â ¿ì¼öÇÑ Ãæ°Ý Èí¼ö¸¦ Á¦°øÇÏ´Â Çâ»óµÈ Äí¼ÇÀÔ´Ï´Ù.