õ¿¬ ·ÎÁî ÄõÃ÷ ¿Á ¹ö¼¸ ÆäÀÌ¼È ¸¶»çÁö ½ºÅæ ±¸ ¾Æ½´ ½ºÅ©·¹ÀÌÆÛ ÆäÀ̽º ¸¶»çÁö ±¸¾Æ »þ º¸µå ½ºÅ² Äɾî ÆäÀ̽º ¸®ÇÁÆà µµ±¸
Á¦Ç°:
* ÀÚ¿¬ ¹× °Ç°ÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ Áñ±â½Ê½Ã¿À-¿Á Gua »þ º¸µå´Â 100% õ¿¬ ¿Á µ¹·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ³ëÈ ¹æÁö, ÁÖ¸§ ¹æÁö ¶óÀÎÀº, ¾î¶² ÈÇÐ ¹°Áú ¶Ç´Â ÀڱؾøÀÌ ´«ÀÇ ¹Ø¿¡ ¾îµÎ¿î, ´õ ³ªÀº ÇǺΠ¹× °Ç°À» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù.
* Gua »þ ·ÎÁî ¼® ¿µ µ¹-±×°ÍÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ¿Á gua »þ ±Ü¾î µµ±¸, ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡ »ç¿ë¿¡ ´ë ÇÑ ÁÁÀº ±×¸®°í ¿ÏÈ ¾Ð·Â, Ç×»ó È޽İú ¿ì¾ÆÇÑ ºÐÀ§±â¿¡ ÈξÀ µµ¿òÀÌ.
³ëÈ ¹æÁö ÀÌÀÍ:
1. ¾È¸é ±äÀåÀ» ±¸È£ÇϽʽÿÀ
2. ÇǺθ¦ ¹Ù¦ ÁË°í Åä´×ÇÏ´Â ÇǺΠ½ÅÃ༺À» °ÈÇÕ´Ï´Ù
3. ´Ü¼ ¹× ÁÖ¸§ÀÇ ¿Ü°üÀ» ºÐÃâÇϽʽÿÀ
4. ´« ÁÖÀ§ º×±â, ´« °¡¹æ ¹× ´ÙÅ© ¼Å¬ °¨¼Ò
5. µµ¿òÀº ´õ ³ªÀº Èí¼ö¸¦ À§ÇÑ ÇǺηΠ¾ó±¼ Å©¸²°ú Ç÷û ´õ ±íÀº °°ÀÌ ¾Æ¸§´Ù¿ò Á¦Ç°À» °üÅëÇÕ´Ï´Ù
6. ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °Ç°ÇÑ ±¤¼±À» À§ÇÑ ¾ó±¼¿¡ Ç÷¾× ¼øȯÀ» ½ÂÁø½Ãŵ´Ï´Ù
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. ÀÏ¹Ý Å¬·»Â¡ Á¦Ç°À¸·Î ¾ó±¼À» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À.
2. ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ ¹ã Å©¸²À» ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.
3. ÀÔ¼ú Áö¿ª ¹× ¸ñÀÇ ÁÖÀ§¿¡ ´ç½ÅÀÇ À̸¶, »´, ¿ÂÈÇÏ°Ô guasha ÆÇÀ» ¿òÁ÷À̱â À§ÇÏ¿© »ó½Â µ¿ÀÛÀ» »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ´«À» °¨°í ´« ¾Æ·¡ Ç«½ÅÇÑ ´«À̳ª °¡¹æÀÌÀÖ´Â °æ¿ì ´«²¨Ç®¿¡ ºÎµå·´°Ô ±¼¸³´Ï´Ù.
4. 5 ~ 10 ºÐ µ¿¾È ¾ó±¼°ú ¸ñ¿¡ guasha »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
5. ¼±°ú ÁÖ¸§À» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ guasha ¼¼ ¹ø »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
Ưº° ÆÁ:
1. °¢°¢Àº »ö±ò, ºñÃë º», °£°Ý, ±×°Í¿¡¼ µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù Á¤»óÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ Ç׸ñÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ µ¹¿¡ ÀÇÇØ °¡°øµÈ »õ°ÜÁý´Ï´Ù.
2. ´ç½ÅÀÌ Gua Sha ³ÎÀ» ¾Ë´Ù½ÃÇÇ, ¿ì¸®°¡ ±×°ÍÀ» ¾ÆÁÖ ½ÅÁßÇÏ°Ô Æ÷ÀåÇÏ´õ¶óµµ, ¼ö¼Û¿¡ ÀÖ´Â ¼Õ»óµÇ±â ½±½À´Ï´Ù. ´ç½ÅÀÌ ºÎ¼Áö´Â ¸ñ·Ï ¸¶»çÁö±â¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì¿¡, »õ·Î¿î °ÍÀ» À§ÇØ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.