ÆÐÅ°Áö:?2 °³/¦
¿Ö ¾Õ¹ß ÆеåÀÇ °øÀ» ¼±ÅÃÇմϱî?
ÃÖ°í ¿¬¾àÇÏ°í stretchy, ¾Õ¹ß°ú ºü¸¥ ¹ß ÁøÅëÀ» Áß´ëÇÑ ¿ÏÈÁ¦¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
¹ß³¡À¸·Î ¸ðµÎ °¨½Î¼ ¹ß°¡¶ôÀ» ¹®Áö¸£°í ¹°ÁýÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹ö¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½Å¹ß¿¡ ¸Å¿ì Æí¾ÈÇÏ°í ¹Ì²ô·¯ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÇÆà ¾ç¸» Àß ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù.
°¡Àå ´ÝÈù ¹ß°¡¶ô ½Å¹ß°ú ÇÔ²² ÀÛµ¿ÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ³× ¹ß°¡¶ô¿¡¼ ºÐ¸®ÇÏ´Â Å« ¹ß°¡¶ôÀº ±× ÀÚ¸®¿¡ ¸Ó¹°°Ô. ½Å¹ß ¾ç¸» ¶Ç´Â ¾ç¸»¾øÀÌ Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®ÀÇ Àý¹Ý ¼Ò¸Å ¹ß Æеå´Â ¿¬¾àÇÑ Á©ÀÌ ¾Ð·ÂÀ» ±¸È£ÇÏ°í ±»Àº ¹ßÀ» Áö¿øÀ» Á¦°øÇÏ´Â µ¿¾È ´ç½ÅÀÇ ¾Õ¹ßÀ» Äí¼ÇÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô?
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß¿¡ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ º¸³À´Ï´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ, ¶§·Î´Â »îÀÇ ¸®µëÀº ¾Õ¹ß·Î °íÅëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÅëÀº ±»Àº »ì, chafing, ¶Ç´Â metatarsalgia¿¡ ±âÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯´Â ¹ßÀÇ ¾Õ ºÎºÐ¿¡ °úµµÇÑ ºÎÇÏÀÔ´Ï´Ù. ºê¸®½¼ ÁßÁ·°ñ ÆÐµå ½½¸®ºê´ÂÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×µéÀº ¿ÏÃæ, ¸¶ÂûÀ» Á¦°ÅÇÏ°í, Á¦´ë·Î µµº¸, ´Þ¸®±â ¹× ´Ù¸¥ Áü ¶§ Ãæ°Ý ÁüÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ¹ßÀÇ ¹«°Ô¸¦ ¹èºÎÇÕ´Ï´Ù Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¼Ò¼ÛÀ» ÇÒ °ÍÀΰ¡?
Pexmen ÁßÁ·°ñ Æеå´Â ¾Õ¹ß¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ¹ß¿¡ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³»´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ´Ù¸®¿¡ ¹«°Å¿î ºÎÇϸ¦ »ç¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ ÀÌ»óÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀÔ´Ï´Ù. ¹ßÀ» ¿©ÇàÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ Æ¯Á¤ ¿Ü°ú ÀÛ¾÷À» °ÞÀº »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ.
¾î¶² Á¾·ùÀÇ ½Å¹ßÀÌ ÀûÇÕÇմϱî?
ÀÌ Á¦Ç°Àº ´Ù¾çÇÑ ½Å¹ßÀ» Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å¹ß, ¿îµ¿È, ºÎÃ÷, ¸ðÄ«½Å. ¾ç¸»À̳ª ¸Ç¹ß·Î Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸ðµ¨ ½Å¹ß·Î Âø¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾Ä´Â ¹æ¹ý?
Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¼ÕÀ» ¾ÄÀº ´ÙÀ½ °ø±â °ÇÁ¶, ÅÂ¾ç ³ëÃâ°ú ºÒÀ» ÇÇÇϽʽÿÀ.
60 ÀÏ ÈÄ¿¡ »õ·Î¿î ½ÖÀ» ´ëºÎºÐ ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¹ß ¶¡°ú ²ö²öÇÑ °¨°¢À» °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇÏ¿© ¸î¸î ¾Æ±â ºÐ¸»°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
Âü°í:
°³ÀÎ À§»ýÀ» À§Çؼ ¸Å¹ø »ç¿ë ÈÄ ¼Ò¸Å¸¦ ¾Ä´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÃÖ»óÀÇ °á°ú¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é snug fitting socks ¹× shoes¸¦ Âø¿ëÇϹǷΠÇÑ °÷¿¡¼ ´õ Àß À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.