¼Ó´«½ç Æеå Á© ÆÐÄ¡ Á¢¸ñ ¼Ó´«½ç ¿¬Àå Á¾ÀÌ ½ºÆ¼Ä¿ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥ ¸ÞÀÌÅ©¾÷ µµ±¸
ºäƼ ¼Ó´«½ç ½ºÆ¼Ä¿:
¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÀ»À§ÇÑ Çʼö µµ±¸.
ÀÛµ¿ º¯µ¿ ¼Ó´«½çÀÌ ¼·Î ´Þ¶ó ºÙÁö ¾ÊÀ» ¶§ º¯µ¿ ¼Ó´«½çÀÇ ºÐ¸®¿¡ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
Ä£¾ÖÇϴ ģ±¸, ÀÌ Á¦Ç°µéÀº °Ç°À» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ¸ðµÎ ¾ö°ÝÇÑ Á¾ÇÕ ¼Òµ¶À» °ÅĨ´Ï´Ù.
´ç½Å ´õ ¸¹Àº ¼ö·® ¿øÇÏ°í Æ÷Àå ´ç½Å ·Î°í ÀμâÇØ¾ß ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸® ´ë½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¿ë ¹æ¹ý:
1. ¾ó±¼À» öÀúÈ÷ ´Û°í ¸»¸®½Ê½Ã¿À
2. Çöó½ºÆ½ ¶óÀ̳ʿ¡¼ ÆÐÄ¡¸¦ Á¦°ÅÇϽʽÿÀ
3. ¼Ó´«½ç Áß ´« ¾Æ·¡¿¡ ÆÐÄ¡¸¦ ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À.
4. °¡ÀåÀÚ¸®¿¡¼ ÆÐÄ¡¸¦ õõÈ÷ Á¦°ÅÇϽʽÿÀ
Âü°í:
1. ´Ù¸¥ ¸ð´ÏÅÍÀÇ Â÷ÀÌ·Î ÀÎÇØ ±×¸²ÀÌ Ç׸ñÀÇ ½ÇÁ¦ »ö»óÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀúÈñ »çÁø °°Àº ½ºÅ¸ÀÏ º¸ÁõÇÕ´Ï´Ù.
2. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ 1 ~ 3mm ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ. ´Ù¸¥ µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿Í ´Ù¸¥ »ö»óÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å »óÇ°ÀÇ »ö»ó »óÇ° ÆäÀÌÁöÀÇ »çÁø ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¾Ë·ÁÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
»çÁøÀº Âü°í¿ëÀÏ »ÓÀÌ¸ç ½ÇÁ¦ Á¦Ç°ÀÇ »ö»ó Ç¥ÁØ Á¦ÀÛÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ ¾çÇØ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
1. ¾Ë¸®ÆäÀÌ, ¿þ½ºÆ® À¯´Ï¾ð, TT¿¡ µ¿ÀÇÇÕ´Ï´Ù. ¸ðµç ÁÖ¿ä ½Å¿ëÄ«µå´Â ¾ÈÀüÇÑ °áÁ¦ 󸮾÷ü ¿¡½ºÅ©·Î¸¦ ÅëÇØ »ç¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¡£
2. ÁÖ¹®Àº 48 ½Ã°£ À̳»¿¡ 󸮵˴ϴÙ. ¹è¼ÛµÇ¸é ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¾Ë·Áµå¸®¸ç ÃßÀû Á¤º¸´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î 72 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µË´Ï´Ù.
ÁÖ¸»À̳ª °øÈÞÀÏÀÇ ¹ß¼Û¿¡ ´ëÇÑ ÁÖ¹®Àº 󸮵ÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. Åë°ü ¹× ¼¼±ÝÀº Ã¥ÀÓÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4. ÃÑ °¡°ÝÀÌ 10 ´Þ·¯ ¹Ì¸¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸®µð½ºÅÍ°¡ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ¸ð´ÏÅ͸µÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. 60 ¹è¼Û ½Ã°£ ³»¿¡ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÃÑ °¡°ÝÀÌ 10 ´Þ·¯ ÀÌ»óÀ̸é ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌÇØÇØ Áּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
5. ¸ðµç ¾×ü/ºÐ¸»/ÃæÀü Á¦Ç°Àº ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡¼ 45-60 ±Ù¹«ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. (³²¾Æ¸Þ¸®Ä«´Â 60-120 ±Ù¹«ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.)
´Ù¸¥ »óÇ°Àº ´ëºÎºÐÀÇ ±¹°¡¿¡ 30-45 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. (³²¹Ì´Â 45-90 ÀÏÀÌ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù.)
6. ¼ÒÆ÷°¡ 60 ÀÏ (³²¹Ì 90 ÀÏ) ³»¿¡ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ȯºÒÇϰųª ´Ù½Ã º¸³»µå¸³´Ï´Ù. ¼ÒÆ÷°¡ ±× ½Ã°£ Àü¿¡ µµÂøÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Á߸³Àû ¶Ç´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ Çǵå¹éÀ» Á¦°øÇϰųª ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀ̵ÇÁö ¾Ê´Â ºÐÀïÀ» Á¦±âÇÏ´Â ´ë½Å ÁÖ¹®¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ¹®ÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÁÖ¹®¿¡ ¸¸Á·ÇϽøé 5 °³ÀÇ º°°ú ÇÔ²² ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²±â°í ´Ù¸¥ °í°´¿¡°Ô ÃßõÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!!!
Q: À¯Åë ±âÇÑÀº ¾ó¸¶³ª °É¸³´Ï±î?
A: 3 ³â°£ À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù.
Q: ¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÀ̶õ ¹«¾ùÀԴϱî?
A: ¾ß°£ Á¦°Å¾øÀÌ ¸ÅÀÏ Âø¿ë ÇÒ ¼öÀÖ´Â ¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÀÇ Ã¹ ¹ø° Çõ½ÅÀÔ´Ï´Ù.
°¢°¢ÀÇ ¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÀº ÇϳªÀÇ ÀÚ¿¬ ¼Ó´«½ç¿¡ Àû¿ëµÇ¸ç, ÃÖÁ¾ °á°ú´Â ½±°Ô ¸Å·ÂÀûÀÌ¸ç °¡±îÀ̼ °¨ÁöÇϱâÁ¶Â÷ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.
Q: ¾ó¸¶³ª ¿À·¡ Áö¼ÓµË´Ï±î?
A: Á¦´ë·Î Àû¿ëÇϸé ÀûÀýÇÑ À¯Áö °ü¸®¸¦ ÅëÇØ Àϳ⠳»³» ¼Ó´«½ç ¿¬ÀåÀ» Âø¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãʱâ Ç® ¼¼Æ® Àû¿ë ÈÄ ÀçÈ°¿ë µÈ ¼Ó´«½çÀ» ´Ù½Ã ä¿ì·Á¸é ÅÍÄ¡¾÷ÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù.
»õ·Î¿î ¼Ó´«½ç ¼¼Æ®ÀÇ ¿ÏÀüÇÏ°í µÎ²¨¿î ¿Ü°üÀ» À¯ÁöÇÏ·Á¸é 2-3 ÁÖ¸¶´Ù ¹æ¹®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Q: ¼Ó´«½çÀ» ¾î¶»°Ô °ü¸®ÇؾßÇմϱî?
A: {óÀ½ 24 ½Ã°£} ¼Ó´«½ç µµÆ÷ ÈÄ »þ¿ö, ½ºÆÀ ·ë, ¸¶»çÁö ¹× ¾ó±¼À» ÇÇÇϽʽÿÀ. ¼Ó´«½çÀ» Àû½Ã Áö ¸»°í Àý´ë ¿ïÁö ¸¶½Ê½Ã¿À!
{24 ½Ã°£ ÈÄ} ¿ÀÀÏ ÇÁ¸® ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ¸®¹«¹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´«À» ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ. ´« ÈÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̱⵵ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ Áú¹®ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é ¾ðÁ¦µçÁö ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â Ç×»ó ÃÖ°íÀÇ ¼ºñ½º¿Í Á¦Ç°À» Á¦°ø ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.