ºê·£µå: TALESHE
»ö»ó: 8 »ö
±æÀÌ: ´ë·« 14 ÀÎÄ¡
ÀÛdz: ¿©ÀÚÀÇ ÇÕ¼º °¡¹ß
¸ðÀÚ Å©±â: ´ë·« 21.5 "~ 22" µÑ·¹ (Á¶Á¤°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù)
¹°ÀÚ: ´õ ÀûÀº ºû³ª´Â ¹æ¿ ÇÕ¼º ¼¶À¯
¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç° ¼±ÅÃÀ» À§ÇÑ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Æ÷ÀåÀ» À§ÇÑ Ç¥½ÃÀÇ ¾Õ¿¡ kindy µµ¿ò üũ »óǰ »óÅÂ. »óǰ¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ¸íÈ®ÇÑ »çÁøÀ̳ª ºñµð¿À¸¦ ÃëÇÏ¸é ºÐÀïÀ» ¿±â Àü¿¡ ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ¹®Á¦´Â Ç×»ó óÀ½À¸·Î ÇØ°áµË´Ï´Ù.
Ä£¾ÖÇÏ´Â °í°´, Á¦Ç°ÀÇ ±×¸²Àº Á¾·ù¿¡¼ °¡Áö°í °©´Ï´Ù. °¢ µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇØ»óµµ ¹× ¼³Á¤ÀÇ Á¶¸í°ú °°Àº ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ƯÁ¤ Á¤µµÀÇ »öä äµµ¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª, ´ç½ÅÀÌ ¹ÞÀº ǰ¸ñÀÌ Æ²¸° »ö±ò¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï´Â °æ¿ì¿¡, ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀÌ ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ï °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®´Â ¹«¾ùÀ̵ç ÀÇ»ç ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹Ï½À´Ï´Ù.
´ç½ÅÀÇ ÀÌÇØ¿¡ ´ë´ÜÈ÷ °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
³» Ä£±¸, ´ç½ÅÀÌ ¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°°ú ¼ºñ½º¿¡ ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì, ¸ðµç 5 º° ±àÁ¤Àû ÀÎ Çǵå¹éÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä. ¾î¶² ¹®Á¦, ¾ðÁ¦ µç Áö °í°´ ¼ºñ½º¿¡ °Ô ¿¬¶ô, ¿ì¸®´Â ´ç½ÅÀ» ÁÁÀº ¼ºñ½º¸¦ º¸Àå ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¿Ö ±æÀÌ´Â ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
¿ì¸®´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Á÷¼±À¸·Î »¸¾îÁú ¶§ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ ±æÀ̸¦ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¹°°á ¸ð¾ç ¹× ÄÃ ÅØ½ºÃ³ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº Á÷¼± ¸ð¹ß°ú ºñ±³ÇÒ ¶§ ÈξÀ ª½À´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
2. ¿Ö ¹«°Ô°¡ ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
¿ì¸®ÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ±â°è¿¡ ÀÇÇØ ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ 5-10g ¿À·ù°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Á¤»óÀÔ´Ï´Ù.
3. ¿Ö ³» ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¾ôÈ÷°Ô µÇ¾ú½À´Ï±î?
¸Ó¸®Ä«¶ôÀº °ÇÁ¶¼º, ±â¸§ ¹× ¸ÕÁö ±¸Á¶, ¼Ò±Ý¹° ¹× ºøÁúÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¾ôÈù µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù (³ÐÀº Ä¡¾Æ ºø) ¸ÅÀÏ ¸Ó¸®¸¦ ¹ÛÀ¸·Î. ´ç½ÅÀÇ ¸Ó¸®¸¦ Àû¾îµµ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø ¾Ä°í »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í °¡´ÉÇϸé ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ´õ ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÀÌ µå·¹ÀÌÆÃ µå·ÓÀ» »ç¿ëÇϰųª Ãß°¡ Á¦¾ÈÀ» À§ÇØ ½ºÅ¸Àϸ®½ºÆ®¿Í»óÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. ±×µéÀº °ð°Ô Æì°Å³ª ±¸ºÎ¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
¹°·Ð, ±×µéÀº 100% ³»¿¼º ¼¶À¯·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç, ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ¿õÅ© ¸®°í °ð°Ô ÆìÁú ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¿Âµµ°¡ 160 µµ¸¦ ÃʰúÇØ¼´Â ¾ÈµË´Ï´Ù.
Ä£ÀýÇÏ°Ô ÁÖÀÇÇϽʽÿÀ: ´ç½ÅÀÌ ³Ã°¢ ÇÒ ¶§±îÁö ±×°ÍÀ» ±¸¸£´Â ÈÄ¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ¾Æ·¡·Î µÎÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ´ç½ÅÀº ´ç½ÅÀÇ ¼Õ¿¡ ¸Ó¸®¸¦ ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¶Ç´Â °ö½½ ¸Ó¸®¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¸Ó¸®ÀÇ °ö½½ ¸Ó¸®¸¦ ÀúÀåÇÒ ¼öÀÖ´Â ¹«¾ð°¡.
5. ¾ðÁ¦ ´ç½ÅÀÌ ³ªÀÇ ¼ø¼¸¦ À§ÇØ ÁöºÒÇÑ ÈÄ¿¡ ³ªÀÇ ¼ÒÆ÷¸¦ ¹ÛÀ¸·Î ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀԴϱî?
ÇØ¿Ü¿¡ ÀÇÇÏ¿© ½Ã°£À» È®ÀÎÇÏ´Â 24 ½Ã°£ ÁöºÒÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù, ¿ì¸®´Â È®ÀÎÇÏ´Â ½Ã°£ ÈÄ¿¡ 24-48 ½Ã°£ ¾È¿¡ »óǰÀ» ¹ß¼ÛÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. ³¿»õ¸¦ ´Ù·ç´Â ¹æ¹ý?
ÀϺΠ°í°´Àº ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ»¹ÞÀ» ¶§ ³¿»õ¿¡ ´ëÇØ À̾߱â ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä£¾ÖÇÏ´Â, ¸î ½Ã°£ µ¿¾È °øµ¿ ¼¼Ã´ ¹× °£È£ ÈÄ, ±×°Í¿¡ ´ëÇØ °ÆÁ¤ÇÒ Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù, ³¿»õ°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù.
7. ¿Ö »ö±òÀº ¼³¸í°ú µ¿ÀÏÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î?
»ö»óÀÇ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¸ð´ÏÅÍ, Á¶¸í, ¹è°æ µîÀÇ »ö»ó ¹Ý»ç¿Í °°Àº ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª, ´ç½ÅÀÌ ¹ÞÀº ǰ¸ñÀÌ Æ²¸° »ö±ò¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï´Â °æ¿ì¿¡, ¹Ýȯ ¶Ç´Â ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÑÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.