üÁß°ú Áö¹æÀ» À§ÇÑ Àú¿ï, 8 Àü±Ø üÁö¹æ ôµµ, ´ëÇü µð½ºÇ÷¹ÀÌ BMI üÁß°è, ºí·çÅõ½º µðÁöÅÐ ¿å½Ç ½ºÄÉÀÏ Á¤È®ÇÑ ½º¸¶Æ® ½ºÄÉÀÏ, º¸°í¼°¡ Àִ ü¼ººÐ ¸ð´ÏÅÍ, ±ÙÀ°
ÀÌ Ç׸ñ¿¡ ´ëÇؼ
1. Æ÷°ýÀû ÀΠü¼ººÐ ºÐ¼®: üÁßÀÇ Àý¹Ý ¸¸ ÃøÁ¤ÇÏ´Â ´Ù¸¥ 4 Àü±Ø ½ºÄÉÀÏ°ú ´Þ¸®, ¿ì¸®ÀÇ Ã¼Áö¹æ ôµµ´Â ºÐÀý BIA¿¡ ´ëÇÑ 8 Àü±Ø ±â¼úÀ» È°¿ëÇÏ¿© ½ÅüÀÇ 5 ºÐÀý (4 °³ÀÇ ÆÈ´Ù¸®¿Í ¸öÅë) À» Á÷Á¢ ÃøÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ½ÅüÀÇ °¢ ºÎºÐÀÇ ÁöÇ¥ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ°í ÆÈ, º¹ºÎ ±ÙÀ°, Çã¹÷Áö¸¦ ¿îµ¿ ÇÒ ¼öÀÖ´Â Àü¹® ü¼ººÐ ºÐ¼® º¸°í¼, ±×¸®°í ½Åü °Ç°¿¡ ±âÃÊÇÑ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü.
2. ÃÊ´ëÇü µð½ºÇ÷¹ÀÌ: APP¸¦ ¿¬°áÇÏ¿© ù ¹ø° ÃøÁ¤À» ¿Ï·á ÇÑ ÈÄ Ã¼Áß Ã´µµ´Â üÁß, BMI, üÁö¹æ, ü¼ö, ±ÙÀ°·®À» Æ÷ÇÔÇÑ 8 °¡Áö Çʼö ½Åü ±¸¼ºÀ» Á÷°üÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÏ°í Ç¥½Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÊ´ëÇü VA ´Ùä·Î¿î µð½ºÇ÷¹ÀÌÀÇ »À Áú·®, ½Åü ¿¬·É ¹× ½Åü À¯Çü, Àб⠽±°í, ¸Å¹ø APP¸¦ ¿¬°áÇÏÁö ¾Ê°í. ÃÖ´ë 24 ¼¼Æ®ÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ µðÁöÅÐ ¿å½Ç ½ºÄÉÀÏ¿¡ ÀúÀåÇÏ°í ÈÞ´ë ÀüÈ¿Í ½ºÄÉÀÏÀÌ ¿¬°áµÇ¸é APP¿¡ ÀÚµ¿À¸·Î µ¿±âÈ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.20 Çʼö ÃøÁ¤ ¹× ÁøÇà ÃßÀû: üÁß°ú Áö¹æ¿¡ ´ëÇÑ Àú¿ïÀº üÁß, BMI, üÁö¹æ·ü, ¼öºÐ, ±ÙÀ°·®, °ñ·®À» Æ÷ÇÔÇÑ 20 ü¼ººÐ ÃøÁ¤À» Á¤È®ÇÏ°Ô ÃøÁ¤ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÇÇÏ Áö¹æ, ³»Àå Áö¹æ, ±×¸®°í APP´Â ÀÏ, ÁÖ, ´Þ ¶Ç´Â ¸î ³â µ¿¾È ½Åü ±¸¼ºÀÇ º¯È¸¦ ÃßÀûÇϱâ À§ÇØ 15 °¡Áö ÃøÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Æ®·»µå Â÷Æ®¸¦ Á¦°øÇÏ¿© ±×¿¡ µû¶ó ÇÇÆ®´Ï½º °èȹÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.
4. Áö´ÉÇü µ¥ÀÌÅÍ °ü¸®: üÁö¹æ°ú ¼öÁßÀÌÀÖ´ÂÀÌ Ã´µµ¸¦ »ç¿ëÇϸé ÃÖ´ë 24 °³ÀÇ »ç¿ëÀÚ ÇÁ·ÎÇÊÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¢ »ç¿ëÀÚÀÇ µ¥ÀÌÅÍ´Â °³º°ÀûÀ¸·Î °ü¸®µË´Ï´Ù. »ç¿ëÀÚ¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÕ´Ï´Ù. APP¸¦ »ç¿ëÇϸé Apple Health, Google Fit, Fitbit ¹× Samsung Health¿Í µ¥ÀÌÅ͸¦ °øÀ¯ÇÏ¿© ½Åü Á¶°ÇÀ» Æí¸®ÇÏ°Ô °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Fitdays APP¸¦ ÅëÇØ ¾÷ÀûÀ» Ä£±¸µé°ú °øÀ¯ ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ³ôÀº Ç°Áú°ú Á¤È®µµ: ÀÌ ½º¸¶Æ® ½ºÄÉÀÏÀº 4 °íÁ¤¹Ð ¼¾¼¿Í ÃֽŠBIA ±â¼úÀ» °®Ãß°í ÀÖÀ¸¸ç, 0.2 lb/100g Á¤È®µµ·Î üÁßÀ» ÃßÀû ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë 400 lb¸¦ Áö¿øÇϸç ITO ÄÚÆà ¼¾¼ ¿µ¿ªÀº ¸ðµç ¹ß Å©±â¿¡ ¸Â½À´Ï´Ù. ¿øÇÏ´Â ¹«°Ô ´ÜÀ§ (lb, kg, st) ¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº USB·Î ÃæÀü ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿ÏÀüÈ÷ ÃæÀü µÈ ÈÄ 200 ¹ø »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¾ÇÕ ½Åü ºÐ¼® º¸°í¼
ÀÌ ½º¸¶Æ® Àú¿ï¿¡´Â ÆÈ´Ù¸®¿Í ¸öÅëÀ» °³º°ÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ ÇÒ ¼öÀÖ´Â 8 °³ÀÇ Àü±Ø (4 °³ÀÇ Ç² Àü±Ø°ú 4 °³ÀÇ ÇÚµå Àü±Ø) ÀÌ ÀåÂøµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °øÀ¯Çϰųª Àμâ ÇÒ ¼öÀÖ´Â 20 °¡Áö ÃøÁ¤¿¡ ´ëÇÑ Ã¼¼ººÐ ºÐ¼® º¸°í¼¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Æ÷°ýÀû ÀÎ ½Åü ºÐ¼® º¸°í¼´Â ü¼ººÐ ÃøÁ¤À» ¸íÈ®ÇÏ°í Àб⠽¬¿î ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç¥½ÃÇÏ¿© ±ÙÀ° Áö¹æ ºÐ¼®À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© °¢ ½Åü ±¸¼º ºÐ¼®À» ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ºñ¸¸ ºÐ¼®, üÁß Á¶Àý ±ÇÀå »çÇ×, ºñ¸¸ Æò°¡, üÇü ºÐ¼®, ¿ÞÂÊ »óÁöÀÇ Áö¹æ ¹× ±ÙÀ° ºÐ¼®, ¿À¸¥ÂÊ »ó´Ü ³¡, ¿ÞÂÊ ÇÏ´Ü, ¿À¸¥ÂÊ ÇÏ´Ü ¹× ¸öÅë.
20 ½Åü ±¸¼º ÃøÁ¤
Lepulse´Â °í°´ÀÌ °Ç°À» À¯ÁöÇϵµ·Ï µ½±â À§ÇØ ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù. Lepulse scale Àº °í±Þ ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© üÁß, BMI, üÁö¹æ·ü, ±ÙÀ° ¼Óµµ, ¹« Áö¹æ üÁß, ÇÇÇÏ Áö¹æ, ³»Àå Áö¹æ, 20 °¡Áö ü¼ººÐ ÁöÇ¥¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í ºÐ¼®ÇÕ´Ï´Ù. ü¼ö ºñÀ², °ñ°Ý±Ù ºñÀ², ±ÙÀ°·®, »À Áú·®, ´Ü¹éÁú ºñÀ², BMR, ½Åü ¿¬·É, üÁö¹æ, ¹° ¹«°Ô, ´Ü¹éÁú Áú·®, ÀÌ»óÀûÀΠüÁß, ÀÌ»óÀûÀΠüÁß, ºñ¸¸ ¼öÁØ, üÇü. ´ç½Å ¸ö »óÅ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
ÃæÀü½Ä üÁö¹æ ôµµ
¹èÅ͸® ºÎÁ· Ç¥½ÃµîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ½Ã°£ ³»¿¡ ÃæÀüÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ Àü¿ø ¿É¼Ç-¾î´ðÅÍ, ¸ð¹ÙÀÏ Àü¿ø, ·¦Åé ¹× µ¥½ºÅ©Åé ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àú¿ïÀÇ ¹èÅ͸®¸¦ ÃæÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ÃæÀüÇÏ´Â µ¥ ¸î ½Ã°£ ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù (ÇÏ·ç¿¡ 3 ¹ø 60 ÀÏ µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù). º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï ÈÄÅ©°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù (ŸÀÏ, À¯¸®¿Í °°Àº ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡ ´Þ¶ó ºÙÀ¸½Ê½Ã¿À).
ÃæÀü½Ä üÁö¹æ ôµµ
¹èÅ͸® ºÎÁ· Ç¥½ÃµîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ½Ã°£ ³»¿¡ ÃæÀüÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯ Àü¿ø ¿É¼Ç-¾î´ðÅÍ, ¸ð¹ÙÀÏ Àü¿ø, ·¦Åé ¹× µ¥½ºÅ©Åé ÄÄÇ»Å͸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Àú¿ïÀÇ ¹èÅ͸®¸¦ ÃæÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ÃæÀüÇÏ´Â µ¥ ¸î ½Ã°£ ¹Û¿¡ °É¸®Áö ¾Ê½À´Ï´Ù (ÇÏ·ç¿¡ 3 ¹ø 60 ÀÏ µ¿¾È »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù). º¸°üÀÌ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï ÈÄÅ©°¡ Á¦°øµË´Ï´Ù (ŸÀÏ, À¯¸®¿Í °°Àº ¸Å²ô·¯¿î Ç¥¸é¿¡ ´Þ¶ó ºÙÀ¸½Ê½Ã¿À).
ÃÊ´ëÇü LCD µð½ºÇ÷¹ÀÌ
´ëÇü µð½ºÇ÷¹ÀÌ´Â ÃøÁ¤ °á°ú¸¦ ÇÑ ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. üÁß, üÁö¹æ·ü, ¼öºÐ ºñÀ², ½É¹Ú¼ö, BMI, ±ÙÀ°·®, ü¿¬·É, °ñ·®À» Æ÷ÇÔÇÑ 8 °¡Áö Çʼö ÃøÁ¤ °ªÀ» Á÷Á¢ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù (Âü°í: óÀ½À¸·Î APP¸¦ ¿¬°áÇؾßÇÕ´Ï´Ù). ¶ÇÇÑ ¹èÅ͸® ÀÜ·®, ºí·çÅõ½º ¿¬°á Ç¥½Ã±â ¹× 3 °³ÀÇ ÀåÄ¡ (st/lb/kg) ¸¦ Ç¥½ÃÇÕ´Ï´Ù.
24 ¸í À» À§ÇÑ ÇÑ Ã´µµ
Fitdays ¾ÛÀ» »ç¿ëÇϸé ÇϳªÀÇ ½º¸¶Æ® ½ºÄÉÀÏ·Î °¡Á·°ú Ä£±¸¸¦ À§ÇØ 24 ¸íÀÇ »ç¿ëÀÚ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. üÁß (+-4.4 lb) ¿¡ µû¶ó »ç¿ëÀÚ¸¦ ÀÚµ¿À¸·Î ½Äº° ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °¢ »ç¿ëÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ÈÞ´ë ÀüÈ¿¡¼ µ¥ÀÌÅ͸¦ ½±°Ô ¼ö½Å ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °¢ »ç¿ëÀÚÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ º°µµ·Î °ü¸® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® Ä£±¸ °¡Á· °Ç°ÇÑ »ýÈ° °øÀ¯ÇØ¿ä.