¿ìµå Å׶óÇÇ ¸¶»çÁö ¾ÈƼ ¼¿·ê¶óÀÌÆ® Gua Sha µµ±¸ ¸¶µ¥·Î Å׶óÇÇ¾Æ ÄÝ·Òºñ¾Æ³ª ¸²ÇÁ ¹è¼ö ±Ù¸· ¸¶»çÁö ·Ñ·¯ Å׶óÇÇ ÄÅ
»ç¾ç:
1. À̸§: ³ª¹« ¸¶»çÁö
2. Àç·á: ¸ñÀç¿Í ´ë³ª¹«
3. »ö»ó: ³ª¹«
4. Å©±â: ±×¸²°ú °°ÀÌ
5. »ç¶÷µéÀ»À§ÇÑ Á¤Àå: ³²³à °ø¿ë, ³ëÀÎ, ÀþÀº
6. ½Åü ºÎÀ§¿¡ ÀûÇÕ: ¸ñ, ¾î±ú, µî, Ç㸮, º¹ºÎ, ÆÈ, ÆȲÞÄ¡, ´Ù¸®, ¹«¸, Àü½Å ¹× ±âŸ ¾ÆÇÁ°Å³ª ¾ÆÇ ºÎÀ§.
7. Çà»ç: ºäƼ »ì·Õ, °¡Á¤ »ç¿ë
8. È¿°ú: Ç÷¾× ¼øȯ °³¼±, ½ÅÁø ´ë»ç ¼Óµµ Çâ»ó, ¸²ÇÁ Çص¶, ¸²ÇÁ ¹è¼ö, ¾ÈƼ ¼¿·ê ¶óÀÌÆ®, ±ÙÀ° ÀÌ¿Ï, ½Åü ±ÙÀ° ±äÀå ¿ÏÈ, ±ÙÀ°Åë ¿ÏÈ, ½Åü Á¶°¢ ÃËÁø
9. »ö»óÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¾à°£ÀÇ Â÷ÀÌ
10. ¼öµ¿ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇØ Å©±â¿¡ ¾à°£ÀÇ ¿ÀÂ÷¸¦ Çã¿ëÇϽʽÿÀ.
11. Á¦Ç°À» °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇÏ°í ÇÞºû°ú °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
Á¦Ç° Á¤º¸:
1. °í±Þ ¼ÒÀç: ÀÌ ¿ìµå ¸¶»çÁö µµ±¸ ¼¼Æ®´Â ¾Æ¸§´ä°í ¼¶¼¼ÇÑ Áú°¨, °ß°íÇÏ°í ³ì½½Áö ¾ÊÀ¸¸ç ³»¸¶¸ð¼ºÀ» Áö´Ñ ½¬¸¶ ¼öÆÛ ¹Ù·Î ¸¸µé¾îÁ³À¸¸ç ÀϺδ ºÎµå·¯¿î Çâ±â¸¦ ³»»ÕÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÁÀº »ç¿ë °æÇè Á¦°ø
2. ÁÁÀº ³ª¹« µµ±¸: ¸¶»çÁö´Â ¸²ÇÁ ¹è¼ö¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© ½ÅüÀÇ ÀÜ·ù µ¶¼Ò¿Í Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àü½ÅÀÇ Ç÷¾×°ú ¸²ÇÁÀÇ È帧À» °³¼±Çϸç, ±ÙÀ° ±äÀå°ú ÇǷθ¦ ´ú¾îÁÝ´Ï´Ù
3. ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀÀ¿ë ÇÁ·Î±×·¥: TV ½Ãû, ÈÞ´ë ÀüÈ Àç»ý, µ¶¼ ¶Ç´Â ÀÏ°ú °°Àº ¿©°¡ ½Ã°£¿¡ ¸¶»çÁö¸¦ À§ÇØÀÌ ¸¶µ¥·Î Å׶óÇÇ¾Æ Å°Æ®¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ÆÄÆ®³ÊÀÇ °¡Á·À» ¸¶»çÁöÇϽʽÿÀ. ÀÌ ¸²ÇÁ ¹è¼ö µµ±¸´Â ¸¶»çÁö»ç¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ÀåºñÀÌ¸ç ¿îµ¿ ¼±¼ö, ´í¼ ¹× ÇÇÆ®´Ï½º ¾ÖÈ£°¡°¡ ¿îµ¿ ÈÄ ±ÙÀ°À» ¸¶»çÁöÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
4. »ç·Á ±íÀº ¼±¹°: ¸¶»çÁö¸¦ Á÷Á¢ »ç¿ëÇϰųª µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °¡Á·°ú Ä£±¸µé¿¡°Ô ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹«µµ ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö µµ±¸¸¦ °ÅºÎÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áß¿ä:
´ç»ç Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ õ¿¬ ³ª¹«·Î ¸¸µé¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀϺΠÁ¦Ç°¿¡´Â ȯ°æ º¯È¿¡ µû¶ó ±Õ¿, ¹ÝÁ¡ µî°ú °°Àº ¸î °¡Áö °áÇÔÀÌÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦Ç° ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦ ÀÖ´Â °æ¿ì, ÀúÈñ ȯºÒ ¶Ç´Â ¹«·á ±³Ã¼ÇÒ ¿ëÀÇ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì ´ç»ç¿¡ ¿¬¶ôÇÏ°í ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
°áÇÔ ±×·¸°Ô ½É°¢ÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é ÀÌÇØÇÏ½Ã°í ¹Þ¾Æ ÁÖ½Ã¸é °¨»çÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.