Èñ¹ÚÇϰųª °í¸£Áö ¾ÊÀº ´«½çÀ» µ¤°í µÎ²®°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î Ç¥Á¤À» ¸¸µé°í ½Í½À´Ï±î? ¿øÇÏ´Â ´«½ç ¸ð¾ç°ú »ö»óÀ» ¾ò´Â µ¥ µµ¿òÀ̵Ǵ Àü¹® Ç°ÁúÀÇ Á¦Ç° ÀÎ ´«½ç Å©¸² »ö»óÀ» »ç¿ëÇغ¸½Ê½Ã¿À. ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì Å©¸² Ä÷¯´Â »ç¿ëÇϱ⠽±°í, ºê·¯½Ã·Î ¹Ù¸£°í ½ºÇ®¸®¿Í È¥ÇÕÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Áö¼ÓµÇ´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¹æ¼ö È¿°ú¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù. ¸Ó¸® »ö±ò°ú ÇǺΠ»öÁ¶¿¡ ¸Â°Ô ´Ù¾çÇÑ »öÁ¶ Áß¿¡¼ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ.
»ç¾ç:
À̸§: Âø»ö ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó
º¸°ü: ½Ç¿Â¿¡¼ ¾îµÓ°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ.
³»¿ë: 10g
»ç¿ë¹ý: ºê·¯½Ã Çìµå¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾çÀÇ Å©¸²À» ¹Ù¸£°í ´«½ç ¼ºÀå ¹æÇâÀ» µû¶ó ºÎµå·´°Ô ¼ÖÁúÇϽʽÿÀ. ³ª¸ÓÁö Å©¸²Àº ´«½çÀ» ¾ó·èÁö°ÔÇÏ¿© ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÔü ¸ÞÀÌÅ©¾÷ È¿°ú¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
È¿´É: Å©¸²Àº ºÎµå·´°í ¸Å²ô·´°í dzºÎÇÑ »ö»ó, Àû¿ëÇϱ⠽±°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î »ö»ó ¹× Àû¿ëÇϱ⠽±½À´Ï´Ù. ´«½ç°ú ´«½çÀÇ ÀÔüÀûÀÎ ¾Æ¸§´Ù¿òÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý»ýÇÕ´Ï´Ù. ¾È°³°¡ ÀÚ¿íÇÑ 3 Â÷¿ø ´«½ç ¸ð¾çÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1 * Âø»ö ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. ¶Ù¾î³ ¼Ø¾¾: ÀÌ Âø»ö µÈ ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó´Â Àü¹®ÀûÀÎ Ç°ÁúÀ» º¸ÀåÇÏ´Â ¾ö¼± µÈ Àç·á¿Í °íÇ°Áú ¼Ø¾¾·Î ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÇÇºÎ¿Í ´«¿¡ °¡º±°í ¹«ÇØÇϸç ÀÚ±ØÀ»ÁÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´«½çÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°í ºÎµå·´°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù.
2. »ö»ó Çâ»ó: ÀÌ Âø»ö µÈ ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó´Â ȸ»ö ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» µ¤°Å³ª ´«½ç¿¡ ±íÀ̸¦ ´õÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷¿¡°Ô ÀÌ»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ÇÏ·ç Á¾ÀÏ Áö¼ÓµÇ´Â dzºÎÇÑ »ö»óÀ¸·Î ¸ðµç ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÄÚÆÃÇÏ¿© Èñ¹ÚÇÑ ºÎºÐÀ» ä¿ì°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð½ÀÀ» ¸¸µì´Ï´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ´«½ç °ÔÀÓÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í ÀÚÇÏ´Â ¿©¼º°ú ³²¼º ¸ðµÎ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. ÇÏÀÌ ÀÓÆÑÆ® ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì Å©¸²: ÀÌ ¾ÆÀ̺ê·Î¿ì ¸¶½ºÄ«¶ó´Â ÃÖ´ë 24 ½Ã°£ µ¿¾È À¯ÁöµÇ´Â ½´ÆÛ ¿À¹ö·¹ÀÌ Æ÷¹Ä·¯·Î ´«½ç ¸ð¾ç°ú º¼·ýÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. Àû¿ë ¹× Á¦°Å°¡ ½±°í ¸ðµç ÇǺΠ»öÁ¶¿Í ¸Ó¸® »ö±ò¿¡ ¸Â´Â 4 °¡Áö »öÁ¶°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ´« ¾ó±¼ º¸¿ÏÇÏ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ÞÀÌÅ©¾÷ È¿°ú Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.
4. Áö¼Ó¼º ÈÀåÇ°: ÀÌ »öÁ¶ ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó´Â ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿ö º¸ÀÌ´Â °á°ú·Î »ýµ¿°¨ ³ÑÄ¡´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ·èÀ» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù. Èñ¹ÚÇÑ ºÎºÐÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ä¿öÁÖ¸ç ¹Ì°£À» ´õ µÎ²®°í ºÎµå·´°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó óÁø ´«½çÀ̳ª ¹«³ÊÁüÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
5. ½±°Ô »ç¿ë: ÀÌ Âø»ö ´«½ç ¸¶½ºÄ«¶ó¸¦ »ç¿ëÇϸé ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ¸ÚÁø ¿Ü°üÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎµå·´°í ½¬¿î Àû¿ëÀ» À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» °®Ãß°í ÀÖ½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÑ ´Ü°è¸¦ µû¸£°í °¨µ¿À» ÁغñÇϽʽÿÀ.