ºê·£µå: ¼îÄÚÄÚ
º¼·ý ±æÀÌ¿Í µÎ²²¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
´õ ½±°í ºü¸£°Ô Àû¿ëÇÏ°í Á¦°Å ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çì¾î ŸÀÔ:
100% Àΰ£ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô, °Ç° ¹× ź·Â, ºÎµå·´°í ºÎµå·¯¿î, ¾ûÅ´ ¹«·á, ¾Æ´Ï ÈÇРó¸®, ¿ø·¡ »ýÅ°踦 À¯Áö.
¸Ó¸® Áú°¨:
¾ÆÇÁ¸®Ä« °è ¹Ì±¹ÀÎÀÇ ¼ºÀåÇÏ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ °¡Àå °¡±î¿î ¾ßÅ° ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®
¸Ó¸® »ö±ò:
ÀÚ¿¬ »ö»ó, ÈÇÐ ¹°Áú ó¸® ¾øÀ½, »ê¼º ¸ñ¿å ¾øÀ½, Ç¥¹é °¡´É 27 #
¸Ó¸® ±æÀÌ:
°í°´ÀÇ ¼±ÅÃÀ»À§ÇÑ ÀαâÀÖ´Â ±æÀÌ 12 "-26"
Å×ÀÌÇÁ º»µå´Â ¸Å¿ì ¾ã°í °¡º¿î ¹«°Ô·Î Æí¾ÈÇÏ°í, ¾î¶² Çì¾î ½ºÅ¸ÀÏ¿¡µµ ¾ÈÀüÇϸç, ¸Ó¸® ·©Å©°¡ °í¸£°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ°í º»µå µÞ¸éÀ» À§ÇÑ ºñ±¤ÅÃ, ½ÇÅ© ·¹À̾î·Î µÈ ¾È°¨À¸·Î º»µå¸¦ ´õ °ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ »õ ±³Ã¼ ÀÌÁß Å×ÀÌÇÁ·Î ´õ ¸¹Àº ½Ã°£ Àç»ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Çʸ§ÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Êµµ·ÏÇÏ´Â ¹æ¹ý:
1. ¹°°ÇÀ»¹ÞÀº ÈÄ ¸ÕÀú ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¹ÝÀ¸·Î Á¢¾î ½±°Ô Âõ¾î Áú ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
½±°Ô Âõ¾îÁö¸é Çʸ§¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸ç Çʸ§À» ±³Ã¼ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
2. Çʸ§¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é ¼³Ä¡½ÃÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ³Ê¹« Àû°Å³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¸»°í ¸Ó¸®Ä«¶ô »çÀÌ¿¡ °£°ÝÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³Ê¹« Àû À¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³Ê¹« ¸¹À¸¸é Á¢ÂøÁ¦°¡ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
3. ¼³Ä¡½Ã ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Á¢ÂøÁ¦¸¦ ºÙÀÌÁö ¸¶½Ê½Ã¿À. ±×¸®½º¿Í ¸ÕÁö´Â Á¢ÂøÁ¦ÀÇ È¿°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
4. ¼³Ä¡ ÈÄ 2 ÀÏ À̳»¿¡ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ÄÁö ¸»°í Á©À» ÄÁµð¼Å³Ê¿Í Á¢ÃËÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
Àç Å×ÀÌÇÁ ´Ü°è:
1. ¸®¹«¹ö·Î Å×ÀÌÇÁ Á¢ÂøÁ¦¸¦ û¼ÒÇϽʽÿÀ.
2. ¾¾½ÇÀÌ ¸¶¸£¸é »õ Å×ÀÌÇÁ ½ºÆ®¸³À» °¡Á®¿É´Ï´Ù.
3. »õ ½ºÆ®¸³À» ¶¼¾î ³»°í ¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î Á¢ÂøÁ¦¸éÀ» ¸¸ÁöÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. Å×ÀÌÇÁ¸¦ Á¤·ÄÇÏ°í ´©¸¥ ´ÙÀ½ °¡À§·Î ±ò²ûÇÏ°Ô ÀÚ¸¨´Ï´Ù.
Çì¾î ÀͽºÅټǿ¡¼ Å×ÀÌÇÁ¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý?
ÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» °ð°Ô Æì°í ¸»¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
³×, ¸Ó¸® ÁøÂ¥ »ç¶÷ ¸Ó¸®¶ó¼ Æì°Å³ª ¸»¸± ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¼ö¸í ±ä ¸Ó¸® ¿øÇÑ´Ù¸é ³Ê¹« ÀÚÁÖ ÇÏÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¸ÅÀÏ ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¹Ù²Ù¸é ¼ö¸íÀÌ 4-8 ÁÖ°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸Ó¸®Ä«¶ô ³¡ÀÌ ¸Å¿ì °ÇÁ¶ÇÕ´Ï´Ù.
¸ÅÀÏ Çì¾î ÄɾÇÏ´Â ¹æ¹ý?
1. ¸ÅÁÖ 1-2 ¹ø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ¾ÄÀ¸½Ê½Ã¿À. (¸Ó¸®Ä«¶ô Å×ÀÌÇÁ´Â 1 ȸºÐ ÈÄ 48 ½Ã°£ À̳»¿¡´Â ¾ÄÁö ¸»¾ÆÁÖ¼¼¿ä)
2. µû¶æÇÑ ¹° ¼¼Ã´, ¾àÇÑ ¶Ç´Â ¾àÇÑ »ê¼º ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇϽʽÿÀ.
3. ¼¤Çª°¡ Å×ÀÌÇÁ Á¢ÂøÁ¦¿¡ ´êÁö ¾Êµµ·ÏÇϽʽÿÀ.
ÁÖ¹®ÀÌ ¸¶À½¿¡ µéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ÝÇ°ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï±î?
³×, ÁÖ¹® Á¢¼ö ÈÄ 15 ÀÏ À̳» ¸Ó¸® ¿ø·¡ »óÅ µ¹·ÁÁֽðí, ÀúÈñ ¹ÝÇ°ÇϽøé Àü¾× ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÁÖ¹®ÀÌ "¹«·á ¹ÝÇ°" ÀÎ °æ¿ì.
ÀÌ ÁÖ¹®¿¡ ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏ°í ¹ÝÇ°À» ¿äûÇÏ°í ȯºÒÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À. ±ÍÇÏÀÇ ¹ÝÇ° ¿äûÀÌ Á¢¼öµÇ¸é °¡´ÉÇÑ ÇÑ »¡¸® ¿¬¶ôµå¸®°í ¹«·á ¹ÝÇ° ¹°·ù ÃßÀû ¹øÈ£¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »¡¸® Á¦°øÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. ¾î¶»°ÔÇؾßÇÒÁö ¸ð¸£¸é ÀúÈñ¿¡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
ÁÖ¹®¿¡ "¹«·á ¹ÝÇ°" ÀÌ Á¦°øµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í Áï½Ã ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. ¹Ý¼Û ¹è¼ÛÁö ÁÖ¼Ò º¸³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. Ç°Áú ¹®Á¦ º°°³·Î ±¸¸ÅÀÚ ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ ÀÎÇØ ¹è¼Ûºñ ±¸¸ÅÀÚ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ÒÆ÷°¡ µµÂøÇÏ¸é ¸ðµç µ·À» ȯºÒÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.